在夜晚徐徐的春風(fēng)里，跑了十公里。夜空中，繁星亮著，月亮彎著，像微笑的嘴角。
簡書里“動動強動動瘦“的專題文集，建了好久了，卻一直空著。倒不是沒有運動，而是貪心的自己，想把一輩子過成十輩子，想把一天當(dāng)成十天來用。
戶外跑步，被某帥男一約再約，拒絕又拒絕無效后，干脆改路線啦。后來先生送了臺跑步機，就在家里跑。再后來，鄰居搬進(jìn)來住，有小寶寶，樓下住上了老阿姨，我有時間的時候，通常都是別人在休息的時候，怕跑步機的噪音影響別人，干脆不跑了。
運動卻一直沒有停，各種跳操，健身，瑜伽，基礎(chǔ)拳法都有涉及。
昨晚帶兒子女兒，一起出去，有運動的底子，還是不同，輕松跑了7km，今晚心和腳丫兒都癢癢的，要去親吻大地。
巧得是，兒子女兒今天的作業(yè)都特別少，完成情況也好，臭壞蛋先生回來的也早，干脆快樂出門去，奔跑。
環(huán)形跑道，25圈。不光是體力，更是意志力的鍛煉。
操場上偶遇跑步的初中生，跟我打招呼，
“姐姐，看你跑了好多圈，一直沒有停，現(xiàn)在跑到多少圈兒了？“
“18圈兒，準(zhǔn)備跑25呢，一起加油！”
“可我一圈還沒跑完，就跑不動了，好累呀。呼吸都困難！”
”我40歲，你還不到14歲吧，怎么就做不到呢？來，跑起來，哪怕只跑1km！“
“啊，那我不是要叫你阿姨，可是你真的很像姐姐呀！“
“運動讓人充滿活力。加油！”
好久沒跑了，說不累是假的，十公里下來，肌肉很緊，除了做跑后拉伸，又做了一套瑜伽基礎(chǔ)力量練習(xí)。希望可以緩解明天的不適感。
好多簡友，或在評論區(qū)留言，或私信給我，幾乎都問到的問題是：三個孩子的媽媽，你怎么做到，照顧好孩子，又可以日更多文的?
統(tǒng)一回答：
1：接受過很多培訓(xùn)，絕對是時間管理的高手。（不展開）
很多是斷斷續(xù)續(xù)用語音記錄下來，碎片時間拼成的文章。
2：精力充沛。每天睡眠時間大概在四到六個小時。
3：執(zhí)行力強。自己決定做的事情，一定會做到能力范圍內(nèi)的最好。比較自律。
4：專注。不看電視，不刷朋友圈，不微信閑聊。
5：熱愛。要么選擇你所喜愛的，要么愛上你所喜歡的。
離題十萬八千里，寫完了關(guān)于運動的第一篇小記。希望可以繼續(xù)。
晚安，親愛滴自己。
