考前應(yīng)該做什么

2020年7月4號,星期五,天氣陰轉(zhuǎn)晴

對于第二天就要考試的孩子來說,晚上應(yīng)該做什么呢?那就是停下來,不要再學(xué)習(xí)了。你需要讓你的意識主動的停下來,這樣就可以騰空了意識的空間,讓潛意識去學(xué)習(xí)。

你要知道,我們的意識只占大腦的12%,潛意識占88%,潛意識去學(xué)習(xí)是事半功倍的。

如果你想學(xué)習(xí),那也是可以的,但不要再去學(xué)新的知識了,不要再去拓展新的東西。把已有的知識鞏固一下就可以了。大腦永遠(yuǎn)對自己已知的是安全的,對未知的是恐懼的。大腦在考前有恐慌的情緒,好的情緒是好的,成績的前提。

前最后一天,我們可以做一些什么呢?散步,聽歌,運(yùn)動都可以,不能做任何動腦筋的事。玩游戲,看電影都是不建議去做的事情。在玩游戲,看電影都是讓大腦去接受新的刺激的信息,這是考前大忌,考前絕對不要有任何新的信息,再次涌入大腦中。

還有一種非常好的方式,就是和自己比較要好的同學(xué)一起去聊天,聊天是聊的已經(jīng)掌握的就的知識點(diǎn),再把知識點(diǎn)梳理一下,即輕松又愉快,又夯實(shí)了知識點(diǎn),是非常非常的一種,考前最后一天的方式。

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