今天和幾個人一起探討，沒有什么特定的主題，屬于自由發(fā)揮的，想到什么說什么，所以有時候上一秒還是這個主題，下一秒就由此主題延伸到了另一個主題，很有意思，很有收獲。

其中我闡述了一個觀點，其實生活中每一天都是重復的，日復一日，平淡無奇，但是有部分人是受不了這樣的生活，因為這樣的生活是孤獨的，是跟自己在一起的，有些人很害怕去獨處，很害怕跟自己相處，所以注意力總是在別人身上。

放在家里，就是注意力總是放到愛人、孩子身上，去注意他們的一言一行，去跟他們搞事情，把整個家搞的雞飛狗跳、雞犬不寧的，這樣的生活才是精彩的，才是自己所熟悉的氛圍。所以自己累，家里人也跟著累。

當把注意力拉回到自己身上，做一些跟自己相處的事情，比如泡壺茶細細品嘗、安靜的看一本書，獨坐一角發(fā)呆。讓自己去享受，去滋養(yǎng)。這樣自己輕松，家里人也跟著輕松。