印象敘事。印象熙琄

熙琄問語：你吃好每一頓飯了嗎？昨晚睡得好嗎？中午休息了嗎？昨天的課可以嗎？

到這里上課，首先要感謝自己。此時(shí)此刻，在這里學(xué)習(xí)來提升自己，讓我們?yōu)樽约汉炔省Ｆ浯我兄x家人的支持，我們才得以安心學(xué)習(xí)。

學(xué)敘事。不僅僅是學(xué)一個(gè)流派，一項(xiàng)技能，更多的是學(xué)視野，學(xué)處理問題的方法。

敘事療法的四大關(guān)鍵技術(shù)。外化、解構(gòu)、重寫、見證

敘事的核心技術(shù)是如何打開不同敘事對話的空間。

講故事是一個(gè)接納梳理安頓自己的過程。

圍繞六個(gè)問題展開。

一什么是敘事？就是講故事。

二誰講？來訪者

三為什么講故事？讓人開心，有價(jià)值。

四聽故事的三種境界。

小聽，課間時(shí)間。問怎樣想的最在乎的？最開心的。

中聽? 約會喝茶吃飯。稍微深入

大聽，有儀式感?；榧伲燃?。事假。

討論環(huán)節(jié)。學(xué)到了什么？有什么感想和收獲？

焦點(diǎn)和敘事的相同之處。都是以來訪者為主導(dǎo)。來訪者是自己生命問題的專家。在來訪者的身后，保持一小步的距離。最多輕拍來訪者，與其并肩。

焦點(diǎn)和敘事的的不同之處：焦點(diǎn)不關(guān)注問題，短平快。而敘事。在問題里呆著。處理情緒。慢、柔、緩，如潺潺流水，慢慢浸染。

學(xué)了敘事，我們要在咨詢中讓來訪者說夠說透。陪伴著他在故事里走，讓故事再發(fā)生，再回味，也許會有新發(fā)現(xiàn)。

學(xué)了敘事。我們要在生活中創(chuàng)造機(jī)會、時(shí)間和空間，讓愛人和孩子訴說當(dāng)天發(fā)生的故事。

學(xué)了敘事，我們要在工作中創(chuàng)造機(jī)會，讓領(lǐng)導(dǎo)同事多說想法感受，也許會有好的改變發(fā)生。

印象敘事，聽故事 (二)

昨天休息好嗎？昨天陪伴家人了嗎？昨天照顧自己了嗎？和自己對話了嗎？

敘事的核心技術(shù)是創(chuàng)造不同敘事下的對話空間。

敘事的對話不是咨詢師講故事，而是把自己調(diào)整好用心聽。

怎么聽？

1 要聽到故事背后的故事，要清楚來訪者所要表達(dá)的真實(shí)情感和情緒。

2 聆聽別人并不是否定自己持有所長，寸有所短，三人行必有我?guī)煛?/p>

3 不是我們給他力量。而是陪她找到力量。授人與魚不如授人與漁。

4怎么聽故事會累？有代入感(負(fù)面情緒。要休息去大自然轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)按摩)有期待。有關(guān)系，失去好奇心，沒有想到資源，覺得這個(gè)人那就是問題。

5 怎么聽不累？

珍惜的聽看到故事背后的意義和價(jià)值?？吹絹碓L者愿意說，說明他在思考。理解問題，故事是什么？故事表面并不可怕。愿意在生活工作中看到問題去珍惜，看到人們在故事里想辦法探索琢磨，看到在痛苦中學(xué)習(xí)的寶貴?？吹絾栴}帶著欣賞的心去陪伴。

6讓故事流淌。創(chuàng)造聆聽空間，不批評，不指責(zé)原生態(tài)的聽。故事。不是結(jié)論，他永遠(yuǎn)在變化，永遠(yuǎn)在發(fā)生。被看見就是流淌。故事也可以自己留淌。

7 表達(dá)情感的三重境界。小肉麻中肉麻大肉麻。循序漸進(jìn)。肉麻可以是贊美，可以是禮物，可以是紅包。

8 用全身心去聽聽。建議不安慰，陪伴聆聽就夠了。不要急著做什么，站在那里。安慰和傾聽會讓他不舒服。

9人際交往的白金法則。給她想要的，而不是你以為的。人所欲，給予人。

人際交往的黃金法則。己所欲，施與人。