1、六點(diǎn)前完成跑步和冥想，當(dāng)停下腳步打開電腦的時(shí)候早茶也已經(jīng)煮熟而讓房間茶香四溢

去做出一點(diǎn)點(diǎn)的小的改變，讓生活更加美好，其實(shí)每一個(gè)人都可以做到，也其實(shí)并不需要你付出多大的精力和投入多大的成本

有時(shí)候可能僅僅就是動(dòng)起來順手去做一件很小很小的事情，讓自己慢慢養(yǎng)成一些很好很好的習(xí)慣而已

比如，在做完飯后順手把灶臺(tái)和油煙機(jī)簡(jiǎn)單收拾清理，吃完飯后立馬動(dòng)身把碗洗掉放進(jìn)櫥柜

睡前把客廳桌子上的物品物歸原位......

一件又一件的小事，讓你能夠擁有一個(gè)干凈舒適的環(huán)境，讓你眼光所及之處皆是美好而心生愉悅心情舒暢，讓你不再至于因?yàn)槟切﹤€(gè)生活里的雞毛蒜皮堆積起來而心生焦慮

2、復(fù)習(xí)一下寫作的本質(zhì)

你為什么而寫作？

我寫作的初衷是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己好像總是不能把一件事情說清楚，我想把一件事情說清楚，所以開啟了寫作之路

后來，報(bào)名了寫作課，才知道寫作是傳遞感知的，寫作的本質(zhì)是記錄感知，傳遞感知，寫作是讓讀者通過我們的文字獲得感知。仔細(xì)觀察，確實(shí)如此，基本上所有的創(chuàng)作都是關(guān)于感知的。

傳遞感知，說起來容易，可是操作起來真的是那么容易嗎？

這個(gè)世界上有兩件最難的事情，把別人的錢裝進(jìn)自己的口袋，以及，把自己的思想裝進(jìn)別人的腦袋，忘記了出自哪兒，但細(xì)想，確實(shí)如此

好了，話不多說，還是先復(fù)習(xí)一下關(guān)于寫作的那些吧

文字是由名詞、動(dòng)詞、形容詞、副詞構(gòu)成的，如果把寫作比喻成我們想建造的一座房子，那些，這些詞匯就是我們用來建造房子的最基礎(chǔ)的模塊

名詞，它可以發(fā)出一個(gè)動(dòng)作，也可以是一個(gè)動(dòng)作的受體或目標(biāo)

形容詞，是用來修飾名詞的

副詞，是用來修飾動(dòng)詞或者形容詞，也可以修飾另外一個(gè)副詞（而副詞只有在做的時(shí)候才可以修飾名詞），好吧，對(duì)于副詞，其實(shí)我還是很懵逼的

在看一下詞性的本質(zhì)

名詞，用來描述我們能夠感知的事物的，它包含抽象的，或者具體的

動(dòng)詞，用來描述我們能夠感知的動(dòng)作的，管他是抽象的還是具體

形容詞，用來描述我們能夠感知的那個(gè)事物的感知

副詞，在修飾副詞的時(shí)候，和在形容詞修飾名詞一樣，用來描述你對(duì)你能夠感知的那個(gè)動(dòng)作的感知。副詞在修飾另外一個(gè)副詞的時(shí)候，它用來描述你對(duì)你能夠感知的那個(gè)事物的感知的感知的感知.......當(dāng)副詞修飾形容詞的時(shí)候，它從來描述你對(duì)你能夠感知的那個(gè)事物的感知的感知。

這里面，最復(fù)雜的就是副詞了，副詞是很深層次的感知，所以，它往往很難正確描述

3、開啟的作業(yè)

1第一、每天拿出一篇文章（不管是說理文還是小說或者散文等其他），拿出筆用圓圈畫出名詞，用下劃線畫出名詞前面的形容詞，鉆進(jìn)作者的腦袋做各種各樣的分析。（提升你的感知能力）

第二、養(yǎng)成一種習(xí)慣：讀任何文章的時(shí)候，都要問自己一下三個(gè)問題，然后認(rèn)知用紙和筆寫下你能夠想到的答案。

? 作者想要向我傳遞什么樣的感知？

? 他做的成功嗎？

? 如果我是他，我會(huì)怎么做？怎么做才能更有效？

第三、每天都要做一次練習(xí)