七點(diǎn)鬧鐘響了，不想起床，又困又累。繼續(xù)做夢，半睡半夢中迷迷瞪瞪不知道睡到了幾點(diǎn)，今天就想睡個(gè)大懶覺。又睡了一覺后摸摸手機(jī)看看表八點(diǎn)五十，瞅了一眼群里信息，猛地一驚突然坐起來穿衣，我忘記了一件重要的事情，今天是雙雙九點(diǎn)直播。

顧不得洗臉了，打開手機(jī)發(fā)起直播，看著鏡頭里的自己，眼睛都腫腫的。這時(shí)候陸續(xù)來了幾個(gè)伙伴，我介紹了一下今天的直播內(nèi)容。一會兒雙雙就連線啦，看到雙雙的那一刻給我眼前一亮，一看就是做好了準(zhǔn)備。不僅是化了妝看上去自信美麗，而且分享的內(nèi)容也是有所準(zhǔn)備的。做事認(rèn)真是雙雙的優(yōu)勢，我們幾個(gè)伙伴就開始復(fù)盤意象對話。雙雙分享了意象對話的六個(gè)特點(diǎn)，和意象對話咨詢時(shí)要在形語言和元語言做工作，結(jié)合了紀(jì)瓊院長的實(shí)操案例和理念，把意象對話和家庭教育進(jìn)行了結(jié)合。

一個(gè)多小時(shí)之后，武欣一起連線我們討論了接下來的直播方向。考慮到這幾次直播是為了把學(xué)習(xí)過的知識進(jìn)行復(fù)習(xí)和加深印象，只是這部分內(nèi)容相對有些抽象，不太好聽得懂?？紤]到我們的服務(wù)還是在家長這一塊的，更需要的是家庭教育方向的分享，受眾群體會更受益。所以接下來的直播是進(jìn)行線上讀書，帶讀的書目也選好了。

意象對話的復(fù)盤也基本接近尾聲了，這個(gè)周五由武欣帶著進(jìn)行一個(gè)抑郁和焦慮方向的分享，下周將開始線上讀書會的直播。

直播結(jié)束后，老公和兒子去商場拼樂高了，女兒在寫作業(yè)，我還是想躺床上休息。一會兒就又睡著了，到了十二點(diǎn)多，起來吃過飯后，兩點(diǎn)多，給老媽視頻電話后，一家人都睡了，我又跟著繼續(xù)睡。也不知道今天怎么這么大的瞌睡勁，睡到了四點(diǎn)多才起來，五點(diǎn)開車給妞送到學(xué)校后，出門轉(zhuǎn)了一圈，到外面環(huán)境里穿梭了一圈來了精氣神。

想著這個(gè)假期上課了幾天，最后一天又昏睡，沒怎么陪孩子玩。所以晚上，我把“耍大牌”的游戲規(guī)則給兒子講了講，每人五張牌，出牌的得數(shù)相加，誰喊答案的速度快就算贏，可以把對方的牌拿走。我們倆開始玩，一開始兒子輸了幾張，還剩兩張我就故意喊慢，他一張一張的贏走了我的牌，一看我剩兩張就不讓他了，又把他的牌贏過來。兒子玩得很興奮，也發(fā)現(xiàn)了一些技巧，還會耍個(gè)賴，看著手里的牌變多越玩越來勁。為了激發(fā)他玩的動力，還是讓他嘗到贏的感覺。最終的結(jié)果是我的牌剩一張時(shí)，他已經(jīng)知道底牌了，也可有心眼，提前算好一下就把我的牌贏走完了。這時(shí)候我們也該吃飯了，兒子說：“太好玩了，就是這么強(qiáng)大，我好自信呀！吃了飯?jiān)圻€玩?！弊蛱炫囵B(yǎng)自信的方法是讓孩子敢于挑戰(zhàn)，并且挑戰(zhàn)成功，就能激發(fā)自信心。今天玩的游戲讓我看到確實(shí)是這樣子的。

兒子在學(xué)習(xí)上沒有太多的成就感，所以我們達(dá)成了夫妻統(tǒng)一戰(zhàn)線，爸爸陪兒子玩耍運(yùn)動，我陪兒子復(fù)習(xí)一二年級的知識。和老師也溝通了多多關(guān)注和鼓勵(lì)兒子。有意識的培養(yǎng)兒子生活中的自信，希望能夠慢慢轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，找到成就感。昨天兒子買回來三只小雞，我下課到家看他正在用鞋盒做雞窩，在盒子的周圍用牙簽設(shè)計(jì)了圍欄，用透明瓶蓋設(shè)計(jì)了窗戶，我看到很是驚訝問：“這是你的創(chuàng)意？這么有想法？”兒子說：“當(dāng)然啦，只有你想不到的，沒有我做不到的?！鼻七@自信的勁要出來啦。還給小雞排排大小，老大、老二老三，兒子說人家是小雞的媽媽，以后要照顧它們的。人家養(yǎng)的鳥和雞都放陽臺上，兩只鳥嘰嘰喳喳的叫，三只小雞都不停的吱吱吱，好熱鬧呀，我的耳朵都不能清凈，哈哈。

特別是我在客廳直播，一開始張嘴，那倆鳥就吱喳不停，所以直播時(shí)就把它送到臥室。今天直播時(shí)兒子知道它們太吵了，就自覺的把兩組小家伙們送到臥室里去了。我還發(fā)現(xiàn)只要是兒子感興趣的事情，他就可主動。約定好了下午要和爸爸去騎車子，他爸爸得睡會兒午覺才有精神。兒子不睡在客廳玩游戲，一看三點(diǎn)了就一個(gè)一個(gè)敲門“爸爸，媽媽，該起床啦！”哈哈！這一刻有點(diǎn)像我們早上叫他起床的架勢，自己的事就可操心。吃過晚飯，兒子讓他爸爸也加入，我們?nèi)齻€(gè)人玩了一會兒耍大牌。不知不覺到了夜里九點(diǎn)了，今天就這樣又過去了，幾乎是昏睡了一天。

明天將開始體驗(yàn)課線上打卡，新的一天開始了，明天早起看日出。修整后找回自己的節(jié)奏，制定日程計(jì)劃，當(dāng)不知道怎么做的時(shí)候先做好當(dāng)下的事情。