韓國有一個綜藝叫做《我家的熊孩子》，洪真英（一位韓國歌手）帶著她的親姐姐一同參加了這個節(jié)目。在節(jié)目里，她姐姐因為減肥的問題，受到了眾多網(wǎng)友的關(guān)注。
其中某一期，一位嘉賓信英（喜劇演員）說自己成功地在一年內(nèi)減了34KG。她就減肥的問題，說了這么一句話：“我們的身體是有分假的肚子餓和真肚子餓的。真的肚子餓時，你是不管什么都想要吃；而假的肚子餓時，你就會想要吃披薩，想要吃麥當勞，想要吃什么，總之會有明確想要吃的東西?！?/p>
所以，當你覺得餓，然后明確想要吃什么的時候，那就是你的大腦在欺騙你，你并不是真的很餓。當然，這只是她的認知，并不一定符合科學依據(jù)。
但是，從這里可以發(fā)現(xiàn)，我們認知中的自己，與實際的我之間，是有差異的。
曾經(jīng)有一個人跟我說，為什么天氣冷的時候我們會吃格外多的東西，那是因為身體在保護我們自己，它擔心我們會被凍死，所以下意識地想要囤積脂肪御寒。但實際上，我們現(xiàn)在有了暖氣，平時又很少出門，極少會出現(xiàn)真的凍死的情況。
所以，實際的我，遠比我們自認為和身體下意識地辨別出的自己，更加有潛力也更強大。
剛開始進入簡書的時候，我有滿腔的熱心，感覺自己頭腦中源源不斷地思緒在涌現(xiàn)，有無數(shù)的想法等著表達，一點也不擔心日更的問題。但是久而久之，我發(fā)現(xiàn)自己隱約有點“江郎才盡”的意思，開始會擔憂每天日更的內(nèi)容了。
今天是日更的第三十天，回首之前，我發(fā)現(xiàn)自己差不多每天都能趕在晚上12點前寫出一篇文章，而且文章的內(nèi)容都是多種多樣，各不相同的。
因此，我決定放棄“擔憂”這件事。每天只需要在晚飯過后打開電腦，將手擺放在鍵盤上，剩下的一切就交由我的大腦來決定，它可比我認為的要聰明多了，哈哈～
