我們平時的飲食要食其時哈！
什么叫食其時？就是吃應季的食物。這個太重要了。
天地什么季節(jié)長什么我們就吃什么，這樣才自然。
（我家的小瓜，一看精氣神非常飽滿。大棚種的精氣神不會這么自然飽滿。這種順應自然的瓜一吃起來那個味道瓜香味大棚的簡直沒法比了。這個瓜直接加清水煮出來不放任何調(diào)料，那才叫一個香。大棚的瓜清水煮出來寡淡無味呀。）
大棚雖然人工制造了適合的生長環(huán)境，畢竟未得天時相助，雖具其形，但神氣顯然不足。
現(xiàn)在的大棚蔬菜給人們帶來了極大的便利，一年四季想吃什么蔬菜都有。這個極大方便的背后必然隱藏了極大的麻煩了呀！
西瓜一年四季都有，什么時候想吃都有呀！各種蔬菜，什么季節(jié)的都有。
西瓜是夏天成熟的，沉甸甸的，水汽很足，氣機是往下沉的，吃多了把中焦脾胃的氣壓下去很容易拉肚子。
夏天天氣熱的時候，吃了清暑熱生津解渴的，把浮越焦躁的陽氣往回收一收。春天陽氣生機勃勃，一吃西瓜把陽氣給壓回去了。夏天脾胃特別容易寒涼拉肚子。
現(xiàn)在城市長大的小孩子什么季節(jié)吃什么蔬菜，什么莊稼什么時候成熟，完全不知道了！
冬天陽氣都收藏起來，很多小動物都躲起來冬眠了，人體的陽氣都收回去了，收藏在里面。樹的葉子落了，能量收回來長樹根，歸根收藏起來了。
冬天萬物都收藏起來了。這時候去蒸桑拿，出大汗，把收在里面的能量全部放出來了。這個很麻煩，必定是會折壽的！逆天了呀！
冬天要養(yǎng)藏呀！ 夫妻之間的生活盡量少為之。房事不節(jié)，把陽氣全部釋放掉了。這個也是早衰的一大原因。
如果冬季是一個暖冬，一直冷不下來，陽氣一直收不進去。 地里的莊稼最典型的小麥，小麥都銹了（枯黃之色），種子不飽滿，甚至不結(jié)種子。
一看莊稼長不好了，人的身體必然也不會好。天人同氣，本來合一。來年春天必然多病，易發(fā)瘟疫。整個天地的大氣收不回去了。
冬天下大雪，來年小麥收成很好。今年雪蓋三層被，來年枕著饅頭睡。冬天下大雪了，天氣的陽氣就收藏的比較好了，具足了第二年萬物生長的陽根，來年春天萬物生長都會比較好。人也是萬物，人的發(fā)病的也會少很多。
冬天的時候，我們都吃本來春天成熟的大棚蔬菜，吃本來夏天成熟的大棚蔬菜，春夏的氣是開散的，往外生長的。一吃下去，身體接收到了這個生長開散的信息，以為春天夏天來了。身體的陽氣在冬天給慢慢開散了，收不起來了。相當于在你體內(nèi)制造了一個暖冬。你體內(nèi)的“小麥”就干癟了，不結(jié)子了。這是必然會導致身體精氣流散耗損，嚴重影響身體健康的！關(guān)系太大了。
一年四季，氣機運行生長收藏，各有節(jié)律，大棚蔬菜，大棚水果，擾亂氣機運行節(jié)律，逆亂氣機，不得自然，必然傷損健康?？雌饋硭坪跏切∈拢瑢崉t大逆氣機，慎之慎之！
其實人們制造極大便利的時候，往往都隱藏了很大的麻煩，潛移默化的擾亂人體氣機，我們往往察覺不到呀！
就像肉雞，飼料崔大的各種肉，極大的滿足了人滿吃肉的欲望，可也制造了一大批一大批的糖尿病，高血脂，高血壓……
我們在享受極大便利的時候一定要小心了。一陰一陽之謂道。便利和麻煩往往合同而生。
