從沒推過書單,這也不算什么書單,沒有“XX年輕人必讀”類的惡心含義,只是最近幾個(gè)月看的書,挑了幾本還不錯(cuò)的出來,大都是偏向自我提升類別的。
國慶沒節(jié)目,宅家里的可以考慮看幾本書消遣下,不至于發(fā)霉
1、心流:最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)
外在的物質(zhì)世界需要秩序,我們內(nèi)在的精神世界同樣需要秩序。
我們的精神世界本就是混亂無序的,無數(shù)的念頭相互沖突,搶奪你的注意力,獲取大腦的控制權(quán),也就是所謂的心猿意馬。
只有經(jīng)過訓(xùn)練,建立秩序,所有的念頭才能有規(guī)律地流轉(zhuǎn),避免大量的精神內(nèi)耗,也就是心流狀態(tài)。
這是全書印象比較深的文字,比喻相當(dāng)好:“精神世界如同物質(zhì)世界一般,需要建立秩序”
心流更多地是指一種在工作中高度專注從而產(chǎn)生興奮和充實(shí)感的狀態(tài),這種狀態(tài)感覺很美妙,甚至可以讓人上癮,是高效能人士都渴望的巔峰體驗(yàn)。
這本書的創(chuàng)新之處在于,作者把心流普及到日常生活中去,一舉一動(dòng)都有心流,只要你付出了精神力量,足夠?qū)Wⅰ?/p>
簡(jiǎn)而言之,這本書是教你做事情怎樣獲取發(fā)自內(nèi)心的快樂的一本書,不管是感官上的享受,還是思維的跳躍,工作的充實(shí),還是受挫后的心態(tài),都能找到心流,而且是一種巔峰的體驗(yàn)。
2、認(rèn)知天性
談學(xué)習(xí),談?dòng)洃浀囊槐緯?,可以升?jí)你在學(xué)習(xí)上的認(rèn)知,質(zhì)量不錯(cuò)。
不管是學(xué)語言,還是簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作, 哪怕只是記憶簡(jiǎn)單的內(nèi)容,都是學(xué)習(xí),都涉及到學(xué)習(xí)的深層原理,市面上流行的各種方法不過是學(xué)習(xí)原理轉(zhuǎn)化出來的二手,三手貨而已,最終還是得靠學(xué)習(xí)的原理來判斷是否可靠。
作者通過腦神經(jīng)科學(xué)的研究成果,推導(dǎo)出最有利于大腦的學(xué)習(xí)法則,總結(jié)在里面;不是教科書,但卻有教科書的含金量,尤其是長期記憶的形成和應(yīng)用,這本書算是啰嗦了幾十遍了,想不掌握都難。
3、簡(jiǎn)單的邏輯學(xué)
缺乏邏輯,是一種時(shí)代癥狀,尤其是電視和互聯(lián)網(wǎng)普及之后,更加明顯,知識(shí)大爆炸的今天,不管是吸收信息,還是輸出信息,都需要邏輯來支撐,很多人真的需要補(bǔ)一補(bǔ),只要你沒訓(xùn)練過。
缺乏邏輯的例子很常見,比如很多人熱衷于陰謀論,無法解釋現(xiàn)象,從而對(duì)邏輯強(qiáng)行運(yùn)用,來解釋當(dāng)下的事情,也就成了陰謀論;
比如老師講課,往往會(huì)默認(rèn)學(xué)生能聽懂,實(shí)際上是不符合邏輯的,學(xué)生必然缺乏背景知識(shí),怎么可能都能聽懂呢?
比如盲目的自信/悲觀,你的上一次成功/失敗,和下一次成功/失敗不具備嚴(yán)格的邏輯關(guān)系,為什么你還那么自信/悲觀,認(rèn)為自己下次仍如此呢?
這本書很小,只有普通書的1/4字?jǐn)?shù),不是教科書,前半部分可能略枯燥,普及基本概念。
4、象與騎象人

人的心理可分為兩半,一半像一頭桀驁不馴的大象,另一半則是理性的騎象人。
這兩個(gè)分裂的部分,使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭(zhēng)戰(zhàn)之中,而這種爭(zhēng)戰(zhàn)不僅會(huì)影響我們的決策,也會(huì)削弱我們的幸福感。
這本書的名字給我的啟發(fā)最大,遠(yuǎn)超過書的內(nèi)容本身,我們無法馴服正在憤怒的大象,只有在它安靜下來時(shí)才能控制它,怎么馴服自己的潛意識(shí),就有了一個(gè)很好的切入口。
5、百萬富翁快車道
理財(cái)觀念類的書籍,是5本書里最易讀的一本。
作者提出了一個(gè)很形象的模型,大多數(shù)人都遵循以下三種財(cái)富路徑:
走人行道的人:月光族,今朝有酒今朝醉,終點(diǎn)是貧困;
走慢車道的人:上班族,犧牲當(dāng)下,投資未來(40~50年后),慢車道的終點(diǎn)是普通人,或者中產(chǎn)階級(jí);
走快車道的人:敢冒風(fēng)險(xiǎn)的創(chuàng)業(yè)者,掌控自己,努力工作,專注于為客戶帶來價(jià)值,快車道有望在未來5~10年內(nèi)變得富有。
這類書不是教你具體怎么理財(cái),只是普及下最基本的對(duì)待財(cái)富的看法:怎么對(duì)待消費(fèi)和生產(chǎn)?對(duì)待富人和窮人的看法?
最后
這幾本書豆瓣評(píng)分都在8分以上,建議閱讀之前,先進(jìn)豆瓣看看目錄,簡(jiǎn)介和基本的書評(píng),再?zèng)Q定是否閱讀,而不是被動(dòng)進(jìn)食。
關(guān)于閱讀的方法,不建議咬文嚼字地慢讀,這是十多年教育形成的毛病。
通讀,跳讀,快讀,選讀都行,遇到感興趣的段落多停留一會(huì),一本書只要能讀出幾句感悟頗深的話,改變了你曾經(jīng)的幾個(gè)看法就足夠了,不需要全部copy到腦袋里,記不住的,人腦不是電腦,它的算法是意義,不是文本。