今天是給女兒做減脂餐的第5天，已經(jīng)掉稱了4斤。

其實(shí)，第3天早上，就已經(jīng)掉稱了5斤的，為什么這兩天反而增重了呢？原因是第三天下午她和同學(xué)出去玩，背著我偷偷的喝了一杯飲料，然后第2天早上稱就反彈回去了1Kg。

氣得我把她大罵一頓，出門之前，千叮嚀萬囑托，只能喝白水，最喜歡的奶茶飲品絕不能碰。她開始還死不認(rèn)賬，說就是喝了一瓶農(nóng)夫山泉，后來在我的再三逼問之下，才終于承認(rèn)喝了一杯超甜的金桔檸檬茶。

我明白，對(duì)于一個(gè)沒有多大自律的胖孩子來說，飲食的誘惑是減脂路上的攔路虎，要做到自我管理完全自律，這個(gè)過程是相當(dāng)難的。

但是面對(duì)體檢報(bào)告里那么多項(xiàng)不合格的指數(shù)，再難也得堅(jiān)持啊。先且不論美丑，單是健康問題也已經(jīng)迫在眉睫了。

6日那天做完體檢，看著報(bào)告上的數(shù)據(jù)，可憐老母親焦慮了兩個(gè)晚上沒有睡著覺。真是萬萬沒想到，不到半年時(shí)間，她的身體像個(gè)氣球一樣，增重三十斤，已經(jīng)膨脹到如此可怕的地步了。

究其原因，只能怪我太由著她了。上高中以來，每天早六點(diǎn)多去學(xué)校，晚十點(diǎn)才能回家。學(xué)校食堂的飯菜嫌不好吃，我上班來不及給她做飯，于是就和同學(xué)約一起，在學(xué)校附近的小食店里解決。她天生喜歡吃面食和重口味的食物，這一天到晚都是吃的碳水化合物，營養(yǎng)嚴(yán)重不均衡，不胖才怪呢。

那一刻，莫名的辛酸與委屈席卷全身。因?yàn)榭谡?，生意已然是半死不活，偏偏孩子又出現(xiàn)這么嚴(yán)重的肥胖，家里邊各種狀況層出不窮，自己的身體也是問題不斷。

人生這步棋，走到下半場(chǎng)，似乎陷入了死局，焦慮失眠，心力交瘁已是常態(tài)了。

人們常說：一個(gè)中年人最好的狀態(tài)，就是眼里寫滿故事，臉上卻不見風(fēng)霜，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰。

文字里的云淡風(fēng)輕誰都會(huì)說，現(xiàn)實(shí)中的困惑卻永遠(yuǎn)無解。中年人再會(huì)偽裝，又如何能做到臉上不見風(fēng)霜呢？明明歲月的痕跡刻在眼角，明明醒目的白絲飄在鬢頭，明明瘦弱的身體已難擋風(fēng)雨。

可是又能怎么辦？中年人的生活里沒有容易二字。焦慮，頹廢，心塞過后，生活還得繼續(xù)。

與其抱怨，不如改變。

在網(wǎng)上查閱了大量的資料，還特意報(bào)名學(xué)習(xí)了兩天營養(yǎng)課程。經(jīng)過反復(fù)比較，覺得減脂餐減肥再配合運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是最安全有效的一種方式。

不管結(jié)果如何，總得試一試。好在幾天堅(jiān)持下來，效果還是不錯(cuò)的。

孩子似乎也知道到了問題的嚴(yán)重性。從之前的不配合，到這幾天晚上也開始主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)了。我規(guī)定她早晚上學(xué)都要步行去，她竟然也沒有反對(duì)。

中年老母已沒有退路，我會(huì)一直陪著你，看你一點(diǎn)一點(diǎn)變得更美好。給自己打氣吧，那些煎熬和自我懷疑的日子過后，依然選擇義無反顧負(fù)重前行。

一起加油吧，為了美好和健康。