參考書目：《毅力：如何培養(yǎng)自律的習(xí)慣》[美] 吉姆·蘭德爾

從小就會被教導(dǎo)要懂得嚴(yán)于律己。

為什么呢？

因為大多數(shù)普通人的智商差別不會很大，但是，越懂得自律的人，他的人生是不會平庸的。

老話說，行百里路者，半九十。

能善始至終的人寥寥無幾。

難能可貴的就是堅持。

越懂得自律的人越懂得堅持。

嚴(yán)于律己的人會堅持反思。

愚者千慮，必有一得。

每天反思自己的生活和工作，看看自己是否有做得不對的地方，有則改之，無則加勉。

反思也是一個自我改進的過程。

嚴(yán)于律己的人會堅持給自己制定各種小目標(biāo)。

目標(biāo)的達(dá)成是檢驗曾經(jīng)付出的效果。

只有不斷完成各階段的小目標(biāo)，才會有源源不斷的動力去要求自己做得更好。