20190419 自我觀察和自我療愈:《被討厭的勇氣》

我跟老王說我最近工作的煩惱,一到工位就想發(fā)火。老王也沒話說。

我知道我的自我療愈得再上一個階段了。

昨天刷達(dá)達(dá)令的文章,評論提到一本《被討厭的勇氣》,搜百度云搜不到,干脆直接聽喜馬拉雅。不錯。

所有的不幸福感,其實(shí)也是自己選擇的。

【2】我很想跟人一起分享心靈的成長,但好像很難找到可以一起共鳴的人。

【3】更多時候一個人對別人的生活都是“漠不關(guān)心”的,因?yàn)樗星覜]有足夠時間關(guān)心自己。

【4】壞脾氣是因?yàn)闆]有足夠質(zhì)量的睡眠,所以,出差不適合我,出差路上的睡眠并不是睡眠,感覺上睡得再熟,身體和腦袋依然是疲憊的。

12點(diǎn)前睡是我的極限了,這個點(diǎn)睡我一般也有好心情。

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