食材：

小米----100克

紅棗----8-10顆?

水----900克

紅糖----適量（可省略）

枸杞----少許

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

做法：?

1、小米淘洗干凈，提前在清水中浸泡30分鐘。枸杞、紅棗用清水洗凈備用。

2、將泡好的小米，紅棗，水，放入主鍋，30分鐘/100度/反轉(zhuǎn)速度1 烹煮。當(dāng)主鍋溫度達(dá)到100度后，將溫度調(diào)至98度。這樣可以不撲鍋，不要看管。

3、時(shí)間到，將枸杞子、紅糖放入鍋內(nèi)，繼續(xù)10分鐘/98度/反轉(zhuǎn)速度1。

4、音樂(lè)響起后，開(kāi)蓋，盛入碗中。

碎碎念：小米滋陰補(bǔ)血，適合貧血者、產(chǎn)婦食用，可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，盡快恢復(fù)體力。