? ? ? 年后到現(xiàn)在，工作上一直不是很輕松，除了年后零售業(yè)下行，本身服裝行業(yè)年后2.3月份也是平銷期，業(yè)績提現(xiàn)不好的時候，事總是特別多，一念起，萬念生……

? ? 過年放假休息還沒結(jié)束，就收到大店店長提出離職的信息，原因還是奇葩的:開發(fā)部跟她閑聊，覺得銷售有下降，覺得他沒有用心……就這樣談完2小時后，內(nèi)耗提出了離職，當(dāng)時收到信息的第一時間聯(lián)系她以后，回復(fù)是接受不了這種說話方式，憑什么覺得我沒用心，我第一時間就問她，直接問開發(fā)為什么這樣說，她的回答，覺得不好那么直接……

后來事情反反復(fù)復(fù)溝通，解開她心結(jié)的過程，反思自己:

最近看了心理學(xué)的解說:“課題分離”總是不斷把事情和情緒攪合在一起，忽略情緒背后的原因，就會一直陷在情緒里，而事情也解決不了

覺察力顯得尤其重要，如果不能立馬覺察情緒的爆發(fā)點(diǎn)，一味發(fā)泄，不能控制自己，那只會把事情拉遠(yuǎn)，無法解決。

覺察自己的情緒，并且擁有控制情緒的能力成為一門學(xué)習(xí)，不斷修煉平常心，看待平常事。