1、早睡早起。

2、每天四公里跑步。

3、每日背十個(gè)韓語單詞。

本周（9.11-9.17）完成情況：

1.每日在七點(diǎn)前起床。

2.本周跑步五次，每次四公里。

3.背單詞四十個(gè)。

檢視反思：近期因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)，身心處于緩沖期，有了大把的時(shí)間卻什么都不想去做，內(nèi)心有失落。但選擇是自己做出的，要勇敢面對(duì)，振作起來，重新出發(fā)。

進(jìn)步：

1、陪伴孩子的時(shí)間變得多了起來，每天可以陪伴練習(xí)鋼琴，學(xué)習(xí)字卡、學(xué)習(xí)美術(shù)。

改進(jìn)：調(diào)整情緒是重點(diǎn)，加強(qiáng)執(zhí)行力。

下周重點(diǎn)：

1、每天晨間日記加檢視，做到生活工作有序進(jìn)行。

2、落實(shí)休假日期，確定后參加易效能二階段的報(bào)名，提前規(guī)劃買好飛機(jī)票。

3、做好工作的交接，住院報(bào)銷，房屋產(chǎn)權(quán)登記事項(xiàng)。

4、做好每日韓語學(xué)習(xí)清單，認(rèn)真踐行，爭取明年通過中級(jí)考試。