? ? ? ? 很多人都知道空真的很重要，但又不知道空到底有什么用。于是，他們會問：“那空能幫你解決事情，渡過難關嗎？”

? ? ? ? 其實，我們很多人都誤解了空。如果空可以幫你解決任何事情，渡過難關，那它就不是空了?？帐窃趺磥淼?？先說空是怎么破的吧?？帐且驗槎獙α?，破壞了“一”而消失的。我們的本質是空，世界的真相是空，因為空一成不變，要有對立才好玩，所以形成了二元對立。

? ? ? ? 空的破壞到底是為了什么？眾說紛紜，有人說是因為眾神想要玩游戲，也有人說是宇宙大爆炸。無論如何，我們是生活在一個元對立的世界，但每個人在這個世界當中，卻都只要二元中的元：好的、對我有利的、善的、對的……這個對“兩邊中的一邊”的執(zhí)著，造成了我們每一個人的痛苦。

? ? ? ? 所以，想要回到空，想要體會空，就必須還原它被破壞之前的原貌。路徑很簡單：不要只選擇二元中的任何一元，更不要執(zhí)著于任何一元，只是接受、包容。也就是說，對我們生活中發(fā)生的所有因緣、外相都一視同仁地看待。誰能做得到？做到的人就是明白人、開忯者、覺醒者了。

? ? ? 所以你問空是否能幫我們“解決事情、渡過難關”，這是個誤解。我們真的不能拿空來用，而是要回到空?；氐娇盏姆椒ň褪遣粓?zhí)著，接受事物和人物本來的樣貌，不加以批判或拒絕。很難做到吧？我也無法完全做到，但正朝這個方向邁進。

? ? ? 我用的方法就是我喜愛的美國作家杰德·麥肯納說的：“把世界當舞臺，把自己當舞臺上的人物角色，但是知曉真正的自己不是角色而是那個永垂不朽的演員?！蔽颐刻鞎榭侦o心，觀察自己在那幾十分鐘里究竟在想什么、做什么。生活中也時不時就提醒自己：不要太入戲了，這個“張德芬”只是舞臺上的一個角色，再過二三十年就要消失了。你不是她，你只是此刻在扮演她的演員。

? ? ? 有一次，我在臺灣碰到一個女老師，她不稱自己開悟或是覺醒，而只是用靜心和畫曼陀羅的方式引導學生，費用隨喜(隨便給)。我和她談了一個多小時，覺得她的狀態(tài)真的非常好，非常放松，我看不出她有任何的執(zhí)著，但也不斷滅(棄絕任何東西)。她告訴我，修煉的方法無他，就是不斷地回到自己，和自己的身體聯(lián)結，感受到全身細胞的呼吸。只要自己的頭腦是無思無慮的狀態(tài)，就自然是空的了，就能和宇宙能量隨時聯(lián)結，不需要造作。所以，她鼓勵我不斷地去回觀自己，看見之后，放松，無論當下的自己處于什么樣的狀態(tài)，都放松，感受全身。

? ? ? 我個人覺得，回觀自己是靈修的唯一道路。無論是什么法門，只要能夠讓你有意愿和能力去回觀自己，就是好的方法，其他的都只是這個地球游樂場中好玩的游樂設施，玩玩就罷了。

在生活中，每天檢視那些來到你生命中的

人、事、物(尤其是你不喜歡的)，

然后問自已：“我為什么要創(chuàng)造它們？

我想經(jīng)歷什么？學會什么？放下什么？”

從這個方向和角度去思索，

會讓你接受生命中的責任，

成為一個情緒上成熟的大人。

接下來不可避免的“副產品”就是自由和喜悅！