上個(gè)月和朋友去打高爾夫，成績(jī)亮眼。昨天和相同的人打，成績(jī)慘淡。

人生也差不多，有時(shí)沒(méi)用力但一切順利，有時(shí)很用力但處境被動(dòng)。

技術(shù)的關(guān)鍵是發(fā)力。越放松打得越遠(yuǎn)，但這個(gè)放松很有技巧，不是松松垮垮的放松，是全身協(xié)調(diào)的放松。上下桿都要放松，但某個(gè)點(diǎn)上要順其自然集中發(fā)力?！窗?，人生也是如此。要放松，但也要努力。

全身用力，并不能打遠(yuǎn)。不看你用了多少力氣，是看力量能不能傳遞到桿頭。如同錘子砸東西，身體再用力也沒(méi)用。要順著球桿的勢(shì)能，要在外人看不到的地方移動(dòng)重心。打球的是手，但手并不主導(dǎo)發(fā)力。是胯和腿主導(dǎo)。要打的是球，但最好是沒(méi)有擊球意識(shí)，只在揮桿過(guò)程中打到球。以上種種，都要克服人的身體慣性和心理心理慣性，所以高爾夫被稱為反人類的運(yùn)動(dòng)?！窗桑松彩侨绱?，過(guò)于用力效果并不好。有放松的時(shí)候、地方，也有發(fā)力的時(shí)候、地方。也不必把目標(biāo)看得太重，以正確的姿態(tài)做該做的，順便實(shí)現(xiàn)發(fā)展是最好的，輕松且干凈利落，這種感覺(jué)太好了。

高爾夫的所謂練球，主要是練一個(gè)穩(wěn)定的、可重復(fù)的揮桿方式。有些方式打上了能打很遠(yuǎn)，但只要不可重復(fù)，那就不足恃。要練可以重復(fù)的方式，提高擊球的穩(wěn)定性?！窗桑松彩侨绱?。走得快不重要，走得穩(wěn)才最重要。

另一方面， 上下桿的一切準(zhǔn)備姿勢(shì)也并不重要，重要的是擊球的一瞬，力量和方向要是正確的。這方面最最典型的是米國(guó)的川建國(guó)同志，上桿位置不標(biāo)準(zhǔn)，下桿發(fā)力部位也不太對(duì)，但是，擊球瞬間，方向和力量是對(duì)的。——看吧，人生也是如此。不必太拘泥，面對(duì)關(guān)鍵瞬間的時(shí)候，一切都對(duì)，就能成功。

還有，上次實(shí)際水平并沒(méi)有現(xiàn)在好，就因?yàn)槭切率?，?duì)自己沒(méi)什么要求，反而放松、打得好。這次因?yàn)橛星按蔚某煽?jī)，自我期待很高，一心想打好，至少打得像上次一樣好，反而給了自己壓力，全身發(fā)力都不協(xié)調(diào)了。——看吧，人生也是如此。過(guò)去的成績(jī)?nèi)菀捉o自己壓力，自我期待過(guò)高沒(méi)有好處，只有壞處。

昨天大家都替我著急，告訴我，問(wèn)題在于桿面太扣，在于身體太用力。我知道了，也想改，但，明明知道，就是改不了啊，就是放松不了啊，就是改不了內(nèi)扣啊。——所以，當(dāng)我們看著孩子著急的時(shí)候，不也是如此么？？有些事很簡(jiǎn)單，想引導(dǎo)孩子改，但，孩子明明知道，就是改不了。特別是讓孩子不要太焦慮、想開(kāi)點(diǎn)這類的建議，實(shí)在很無(wú)能為力。孩子都知道，也想不焦慮，也想想開(kāi)點(diǎn)。但，不是想就行?。?/p>

深感練習(xí)高球就是修煉人生。希望我能更看重節(jié)奏，不要只想著擊球，延遲釋放才能打得更遠(yuǎn)；要避免全身過(guò)于發(fā)力，為此就得放下打遠(yuǎn)的貪念，專注于完成揮桿動(dòng)作，而不要想距離。

好好修煉吧。不只自己得益，身邊人也得益。