三輪體空：我們在給予的時候，要明白那個人不是從他們自己來的，那個人需要你去給予的人，他不是從外面來的；

那個正在給予的東西也不是來自于這個東西本身的，也是來自于你的，你不是意外的遇到這些人的，他們也是來自于你的，而你也是充滿無限可能性的，也是具有空性的；

接受你禮物的那個人以及禮物本身都不是一個意外，所以在做給予的時候，帶著對三維度的空性，三輪體空的理解去做的時候，你就會真正的明白。

在這里我很喜歡老師說的一句話：如果你真正的明白了三輪體空，你明白了空性的話，你能夠深度的理解，佛陀跟須菩提所說的不住相布施的話，你就會明白，你給出去的所有的一切都會在未來無數(shù)倍的回來，最高層次的理解就是當(dāng)我們在服務(wù)他人的時候，其實我們并沒有在服務(wù)他人，當(dāng)我們說我們要犧牲自己的東西，給出去幫助他人的時候，我們沒有任何的犧牲，我們沒有任何的犧牲，我們每一次的給予都是值得的，我們是在創(chuàng)造自己的佛國天堂。（姚老師）

今天看到一個文章

你幫助別人是讓別人有優(yōu)越感

當(dāng)你幫助別人后你有優(yōu)越感時，

那你還是匱乏，你還在抓取。

記得你是一坨屎

你要把自己看成什么都不是

沒有去幫助別人，也沒有人需要去幫助

臣服

而當(dāng)有需要時你可以滋養(yǎng)自己和別人