天氣: 晴

心情指數(shù):8.5

小確幸:

內(nèi)在小孩大馬猴

每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】

Objective 你對今天學(xué)的記得什么？

無論發(fā)生什么事情。我是因，世界是果！

對待事情不要帶任何批判的陽光！

Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）

中午人多有點(diǎn)焦躁，怕員工不干活了，怎么辦，干不過來怎么辦！

①今天有什么事情，讓我開心， 快樂，舒暢，舒心，歡暢。夷悅。欣忭。怡悅，得意，愿意，歡躍，夷愉。歡快，喜悅，快活，愉快，歡樂，忻悅，欣喜，歡喜，痛快，雀躍，樂意，高興，興奮！開通思想，啟發(fā)智慧? ？為什么？

②今天有什么事情讓我，郁悶，憋屈。悲傷。煩悶，苦悶，納悶。傷心，悲戚，悲痛。發(fā)愁，悲哀，痛苦，氣憤，難受，憤怒，惱恨，難過， 為什么會這樣？

怎么做能讓自己開心？

Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么？

真誠對待每個人！

Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?

突破2000

今天我有什么事情沒有處理好，為什么？

假設(shè)我沒有這么做會怎樣？我還有其他的做法嗎？

今天工作效能，怎么樣【高@低】？

有哪些可能得原因？

如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果？

?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時事情往往會迎刃而解。