心理咨詢師非常重要的任務(wù)就是參究時(shí)間，今天的作業(yè)是思考：如果十年后能夠回到2018年，您該做什么呢？
看到今天的作業(yè)，瞬間想到的就是女演員劉嘉玲。
在節(jié)目中，主持人問她：“如果可以，您最想回到哪個(gè)年齡？”
劉嘉玲想了想，很認(rèn)真地回答：“我現(xiàn)在這個(gè)年齡。我不喜歡我以前那個(gè)時(shí)候，因?yàn)楹茚葆?，很不確認(rèn)，很不自信。我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)這個(gè)階段是我自己最飽滿、最自信的時(shí)候?！?/p>
當(dāng)問到怎么看待年齡，她的回答是“我曾經(jīng)以為在人生的拋物線上，30歲才是最高點(diǎn)。常?；炭忠荒暌荒杲咏?0歲卻依然兩手空空。 我曾經(jīng)以為50歲是坐著藤椅，搖著蒲扇，看天邊云卷云舒、日升日落的年紀(jì)。而今恍然，50歲可以是巔峰，也可以是起點(diǎn)?！?/p>
是時(shí)間的力量成就了她嗎？是，也不是。
正如在《我們來了》中，她對(duì)徐嬌說：“你的每一步都是你從現(xiàn)在走出來的?！?/p>
她的每一步，也是自己從每一個(gè)曾經(jīng)的“現(xiàn)在”走出來的。
她知道自己“該”做什么，不管在別人眼里，現(xiàn)在是不是‘“該”這樣做的最好的時(shí)間。
所以，時(shí)光流逝，她在時(shí)間的維度里成就了自己。
而當(dāng)你不具備這個(gè)能力的時(shí)候，卻寄希望于以后，或感嘆之前“不該”那么做，唯獨(dú)沒有花一點(diǎn)時(shí)間來想想現(xiàn)在“該”做什么，那么即使時(shí)光可以逆轉(zhuǎn)，過去可以重來，你現(xiàn)在不知道“該”怎么做，回到過去也一樣不知道在那個(gè)時(shí)候“該”怎么做。
有的人，活到了75，但他已經(jīng)在25歲時(shí)死去，在25歲往后的時(shí)光中，他只是把以前的生活和工作又重復(fù)了50年，無意義的重復(fù)，無意義的人生。
今天不作為的人，只有后悔；抓住了今天，就是機(jī)會(huì)！
我曾經(jīng)細(xì)致地觀察并比較過：心理健康的人總是帶著對(duì)未來的美好憧憬，腳踏實(shí)地地從事著現(xiàn)在的行動(dòng)，而那些心理上出現(xiàn)問題的人卻正好相反，他們沉浸在過去的失敗或所謂的成功當(dāng)中不能自拔，便不再有當(dāng)下的行動(dòng)。
本來我以為這只是一個(gè)人的行為，但我現(xiàn)在越來越覺得它是一個(gè)家庭（族）的心智模式，具有代際遺傳特征。
很多的時(shí)候，我們總覺得自己和目標(biāo)那么遙遠(yuǎn)，就像是從0到100的距離，不知道要從何開始；看到別人的成功，感嘆自己那個(gè)時(shí)間怎么就不知道要做什么。
哭泣錯(cuò)過的流星，會(huì)在淚光中再次錯(cuò)過閃爍的星星；
這次不敢邁出的腳步，依然會(huì)錯(cuò)過下一次的旅程。
開始種一棵樹最好的時(shí)間，是十年前；第二好的時(shí)間，是現(xiàn)在。
現(xiàn)在不開始，十年后是否會(huì)依然喟嘆“我應(yīng)該在十年前開始的”？
馬云在20年前，估計(jì)也不曾想象得出今天的具體工作，他也是從互聯(lián)網(wǎng)黃頁開始，一步步走到了今天的企業(yè)業(yè)務(wù)和規(guī)模。
普通人也一樣，有想做的事情，那就從“現(xiàn)在”開始吧。
從0開始出發(fā)，哪怕走了幾年，依然還只是能達(dá)到1的水平，我們就知道，再用幾年，我們就可以達(dá)到2；再用幾年，我們可以達(dá)到3。。。。。。
啊，扯遠(yuǎn)了，還得說說我自己，現(xiàn)在“該”做什么。
傲嬌一點(diǎn)地說，其實(shí)我已經(jīng)在做著了。只是在這個(gè)過程中，經(jīng)常在犯懶，能拖一天算一天。
這個(gè)毛病，是以前就發(fā)現(xiàn)的，但還一直沒改掉。
分析過原因，找過根源，其實(shí)對(duì)于解決問題無事無補(bǔ)。
重要的是，知道了，就要改。
我的小目標(biāo)是：今天沒拖，就是成功；周末兩天只拖一天，也是成功。
下一個(gè)小目標(biāo)就是：下午3點(diǎn)前完成；
再下一個(gè)小目標(biāo)就是：中午12點(diǎn)前完成。
提醒帖已經(jīng)貼在我的辦公桌工位上了，以前是“常立志”，希望這次能變成我的一個(gè)“長(zhǎng)志”?。?/p>
