? 曾經(jīng)自己也是個(gè)呼啦圈的愛(ài)好者。

? 每天下午五點(diǎn)左右，一邊做飯，一邊搖呼啦圈。剛開(kāi)始二三百個(gè)，到后來(lái)一兩千個(gè)，呼啦圈有節(jié)奏地在腰間旋轉(zhuǎn)，肚皮越來(lái)越熱，到最后夾雜著癢癢的感覺(jué)，就像有無(wú)數(shù)的小蟲(chóng)子在腰間輕輕地爬來(lái)爬去，其實(shí)這是脂肪在震顫。還別說(shuō)，減肥的效果真是不錯(cuò)！記得有大寶之后，自己真的就成了“少婦”，體重增加到一百二三十斤，穿衣服的時(shí)候，尤其是西服，或者是夏天的短袖，總感覺(jué)肚子撅得高高的，像套個(gè)游泳圈似的，既不舒服又不雅觀。搖呼啦圈之后，自己163公分，體重110斤左右，關(guān)鍵是肚子沒(méi)有贅肉，穿起衣服來(lái)也增加那么幾分自信。

? 這幾年，還是這份工作，但是忙碌了許多。工作內(nèi)容越來(lái)越多，瑣碎的事情也越來(lái)越多，再加上小蛋子出生后，感覺(jué)一天到晚連軸轉(zhuǎn)。七八年過(guò)去了，也不知道是“壓力肥”，還是人到中年的原因，體重122斤。每次接送蛋子上學(xué)，他總喜歡揉捏我肚子上的贅肉：“媽媽，這里好胖哦！里面是不是有娃娃了……”弄得自己也很是尷尬。

? 最近兩個(gè)星期，天氣漸漸暖和， 穿一件秋衣或者襯衫剛剛好。于是，夜自習(xí)的時(shí)候，蛋子出去玩，我又取下來(lái)閑置這么多年的呼啦圈。輕輕地擦起灰塵，重新放在腰間，鍛煉開(kāi)始。

? 第一天夜里，搖了二百個(gè)左右的時(shí)候，我趕緊停下來(lái)。運(yùn)動(dòng)是需要循序漸進(jìn)的，上來(lái)太猛，容易第二天肚子周?chē)??！罢媸桥率裁从惺裁础?，第二天早上起?lái)，肚子周?chē)碗[隱作痛，但到了夜里，我又堅(jiān)持去搖。

? 如今，一個(gè)多星期過(guò)去了，搖呼啦圈成了我夜里的必修課！不管還能不能回到以前的身材，但適度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體總是有好處的！革命尚未成功，本錢(qián)是要準(zhǔn)備充分滴！

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