說實話，在今年之前，我對時間的概念都那么注意過。我在高中時期就是努力學，在大學期間就是把自己埋在所謂的“當下”，所以時間飛快，一晃就過來了。然而我感受到的，卻是更多的空虛，就像肖申克救贖中的Red一樣，希望能夠穿回時間的彼岸，告訴當初那個自以為是的傻小子，時間有多么重要。

這兩個多月寫作以來，自己對于時間的珍惜更認真了，因為自己的努力更能讓自己感受到時間的稀有和匆匆。尤其是昨天讀《暗時間》，自己對于時間重要性的認知又被放大了無數(shù)倍，而且也在很多點上得到了撼心的共鳴。由于這本書的作者劉未鵬是計算機愛好者，也是相關專業(yè)學習者，所以他在時間話題上拿出了一個很聰明的計算機相關的類比：進度條。

我對這一個類比很觸動，也因此才有感慨寫這篇文。正如我昨天文章中寫的，時間是抽象的，是隱身的，悄然流逝，再無問候。我相信大多數(shù)人也都會像我一樣，會因為時間的不辭消逝而心中不快。而如果我們能夠?qū)⒆约荷牧魇趴闯蛇M度條的話，或許就能夠找到一個讓時間慢些跑的出口。

大家不妨反問一下自己，是否一直意識到了生命的流動呢？是否看到了生命進度中的自己呢？

我曾經(jīng)在初中時候就看到過同學的博客上，有著“自己已經(jīng)來到這個世界上多少天”的記錄，當時就覺得心頭一動，感到“真切感知生命流逝”是一件既驕傲又沖擊的事情。而進度條，就是能夠給我們這種沖擊的提醒。我們大多數(shù)人，正是因為平時沒有看到生命的進度條，所以不去構建生命的主線，任由自己的情緒躁動、任由各種瑣事吞噬生命。而如果我們做到了提醒自己去檢視生命進度條的話，我們就不會讓自己分心錯軌，能夠帶著警覺及時把自己從歧路上拉回來。

意識到自己生命的進度條就已經(jīng)是一種清醒的生活方式了。在此基礎上，我們不妨了解一下自己生命的進度條已經(jīng)多長了。想要做到這一點，已經(jīng)有很多模型幫了我們的忙，比如大多數(shù)人接觸過的生命方格。按照生命為900個月計算，每個格子一個月，在白紙上畫出900個格子。如果我們是20歲，那么在圖中的表現(xiàn)是這樣的。

如果你覺得這還沒什么的話，試著去畫畫自己將來能和自己父母相處的時間，以及成為父母后能和自己孩子相處的時間。殘忍的真相是。如果我們工作后一個月和父母只見兩次的話，那么在圖上只有那么可憐的24個格子而已，更遑論很多人工作后一年都不見得平均回家一次。

除了這種方格模型之外，我們還不妨試試把生命和時鐘表盤、和一年四季對比一下，看看自己處在什么位置，應該以怎樣的態(tài)度和速度去做些什么。

經(jīng)過這樣的計算，我們會發(fā)現(xiàn)，生命的進度條的確可以給人一種緊張感，催人奮進。那么，想要讓自己有效進入這種狀態(tài)的話，除了時刻提醒自己之外，我有兩個建議。其一，像我昨天文中說的那樣，找到自己的使命。如果能夠做到，自己便不會允許自己把精力放在進度條外的。其二，就去試試GTD時間管理法的機理。

所謂的GTD就是“Getting Things Done（完成事情/去做事）”的縮寫。GTD的核心內(nèi)容，就是通過整理自己的任務，讓自己專注于當下的任務中，從而讓自己浸潤在進度條中，防止分神。在我看來，這種方式就是把進度條從生命的廣度，收攝到具體的每件小事，如果進度條開啟，就會讓自己更快朝目標邁進，從而讓自己避免潛意識的無目的漫游狀態(tài)，減少時間浪費。

上文已經(jīng)提到，在對時間無意識的狀態(tài)下，思維的出離會導致我們浪費注意力。除此之外，即使在我們意識到自己處在某個進程中，如果我們的進度條被打斷了，我們也仍會承受額外的時間損失，那就是保存和重新加載的時間。

我記得高中階段，如果周末在家學習，到了吃飯的時間，每逢我姥姥或者父母喊我吃飯，如果這時我還有一道題沒做完，我就肯定會立刻喊一聲：“等會兒！” 然后過了好久還不去吃飯，最后把他們弄得焦躁不堪（現(xiàn)在想想自己當時也是太不靈活聰明）。不過，從另一個角度來看，自己那么做也是有理由的。因為自己基于以往的經(jīng)歷，知道狀態(tài)一旦被打斷，之前的這些思考還沒有結果，就得在飯后再推理一遍。這種浪費時間的事情發(fā)生多了之后，已經(jīng)形成我的情緒本能了，所以我自然會在他們叫我吃飯的時候，特別理直氣壯地拒絕。而劉未鵬也在《暗時間》中談到過，程序員對這種時間浪費的感受是最明顯的。每一次任務的切換都伴隨著當前任務的保存和目標任務的加載，再加上思維熱身的時間，就很奢侈。[1]

所以，為了更好地利用進度條，我們就要反復提醒自己在進度條中，中間不要跳出去。同時，也要從客觀條件設置上，防止自己被打擾。最近了解到李笑來老師的做法，就是停了自己手機的所有的提醒（push notification），然后集中時間處理。

除了避免打擾外，大家要小心多進程運行狀態(tài)。大家也知道，在電腦上，如果兩個進度條同時開展，就會彼此壓制速度。同理，盡可能不要雙線作戰(zhàn)，這樣一方面可能導致分心，浪費切換時間，降低效率；更嚴重的是，萬一導致其中一方面出現(xiàn)被遺忘或犯錯誤的情況，就會造成重大疏漏，得不償失。

而關于善加利用進度條的最后一個苦口婆心的建議（不要嫌我啰嗦），就是不要輕易退出進度條。這一條建議貌似很廢話，不過卻是經(jīng)過慎思后的懇切之語。人們的平庸就在于他們沒有在通往精尖的道路上一往直前，很多人都是還在山腳的階段，就因為看不到山峰，知難而退了。這無疑是可惜而可悲的。要知道，如果我們的進度條沒有走滿就退出的話，就意味著時間白白浪費了。而極其嘲諷的點在于，我們之所以退出，也是因為我們模糊的潛意識告訴我們看不到未來的付出很可能在將來浪費無限的時間，所以趕緊停下來，從而節(jié)省時間。所以，在開啟一個進度條之前，最好想清楚動機和決心。我的建議是要么做好，要么不做。否則，連續(xù)的違諾和撤退會讓自己挫敗感叢生。在這個選擇上，不妨不斷提醒自己：開啟了一個任務就是一個承諾，不要做一個食言的懦者。

好，關于生命的進度條，我已經(jīng)應該把我目前已知的、能說的、能想到的都說盡了。也相信大家看完了這篇，就知道為什么要去感知生命的進度條、如果利用生命的進度條、要避免掉入哪些坑了。最后，希望這個模型能夠幫助大家節(jié)約自己的注意力，專注于自己的使命，讓自己的生命更有價值。明后天休息不更文，大家周末愉快。

[1]劉未鵬：《暗時間》，電子工業(yè)出版社，2011，第7頁。