*神圣的臨在。也就是愛的降臨。

*我們自己實際是我們自己最大的充電器，我們得經(jīng)?；氐轿覀兊倪@個充電器里面得到心神的濡養(yǎng)。

*其實為了能在塵世當(dāng)中生活，我們的靈魂是安放在一個身體當(dāng)中的，而身體本身造物的設(shè)計是非常的完美的。它能自我調(diào)節(jié)，也能自我康復(fù)。我們要非常善待我們的身體。

*朱熹說：存天理而滅人欲。

*我們要很尊重我們的身體，也要很尊重我們內(nèi)心的需求。

*如果說我們是按照別人的想法去生活。如意，還則罷了；若不如意，這輩子內(nèi)在的這個怨很糾纏。

*我們跟父母之間從天性上來講，孩子是沒有能力反抗父母的。

*我們離開自己，放棄自己的一部分，讓對方給我們做主。

第一個，從原生家庭的角度上來講，你有多少是在活自己的爸媽。很多人終其一生都想掙脫這個枷鎖。

第二個，在情感婚姻當(dāng)中，你有多少是在活你的愛人。

第三個，在工作當(dāng)中，你有多少是在活你的老板、活你的同事、活你的工作。

*那么我們要做的是什么呢？調(diào)整。

第一步，事實真的是這樣子嗎？我們認為和父母的認為，可能都是我們認為，事實真的是這樣子嗎？

第二步，在這個前提之下，我們看一看，我們愿意把自己能夠作一下適當(dāng)調(diào)整，讓自己慢慢舒展一下。

第三步，大家在看一下跟父母之間的關(guān)系，我們看到我們愿意壓抑自己，愿意順從非我的這一部分，里面有沒有我們自己內(nèi)在的需要，就是我們想用它來換得什么。

*往往我們在用順從的方式，想去表達一種愛?；蛘呶覀兪窍肴ケ磉_一種情。

*只需要看到，因為看到自動調(diào)整。

*我們不再去強調(diào)客觀的理由，我們把能量用在：其實我可以舒展一下，我可以讓我在我所有的關(guān)系當(dāng)中，以一種讓我感覺到相對自在的姿態(tài)舒展一下。這是對自己很大的尊重。

*愛自己，真正是內(nèi)心的舒展。

*人在世間若不見好，難得真感恩。

*我們把力量用在改變上，不用在評判上。

*你此番在那里念佛，你就沒有時間去生煩惱心了。

*我們要知道佛陀留下加持力在世間，真實存在。

*報復(fù)心是人一個基本的本能，這是假我一個強大的工具。

*愛自己，是活出自己想要的樣子。

*我們從小到大會被非常多的能量或者觀點所影響，而往往這些，會來自我們身邊的人。

我們從小到大在這個過程當(dāng)中誰對我們怎么活，影響有多大，對我們是支持的還是消耗的，我們是否愿意讓我們自己舒展一下。

*當(dāng)我們?nèi)セ钜恍└咂焚|(zhì)的時候，我們的人是比較舒服的。

*像祝福，像寬恕，像創(chuàng)造，像自由，這都是關(guān)乎于我們心輪，關(guān)乎于無條件愛的高品質(zhì)的生命的狀態(tài)。