1、今天的閱讀最觸動(dòng)你的是哪一點(diǎn)？為什么？

在“五種時(shí)間”體系中，應(yīng)該集中關(guān)注和加強(qiáng)兩種好看，第一是生命力的好看，第二是長(zhǎng)期主義的好看。

讀到生命力的好看，瞬間感覺(jué)這種描述太美好了。腦袋里浮現(xiàn)的是笑容陽(yáng)光燦爛的孩童，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上汗水揮灑、為夢(mèng)想和目標(biāo)奔跑的運(yùn)動(dòng)員，元?dú)鉂M滿的女生。生命力的好看是一種氛圍，這種氛圍可以感染身邊的人，給他們帶來(lái)正向的能量。

長(zhǎng)期主義的好看，我在想這種好看應(yīng)該是可以穿越歲月的洗禮，經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。它需要我們每天一點(diǎn)點(diǎn)的投入，長(zhǎng)年累月，一直好看。

古代就有“腹有詩(shī)書氣自華”，因?yàn)榕c足夠多的智者對(duì)話，看過(guò)不同的人生樣本，大量的思考，見(jiàn)識(shí)廣博，由內(nèi)而外生出的一種氣質(zhì)。

2、你目前每天花費(fèi)的“好看時(shí)間”是多少，它有機(jī)會(huì)成為你真正的“賺錢時(shí)間”嗎？結(jié)合D的四要素你具體是如何分析的？

我目前每天花費(fèi)的“好看時(shí)間”是15-30分鐘，每天晚上花5-10分鐘準(zhǔn)備第二天要穿的衣服，早上花10-20分鐘化一個(gè)很簡(jiǎn)單的妝、打理一下頭發(fā)。

目前天氣太冷了，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，等溫度回升，要開(kāi)始跑步了。

它有機(jī)會(huì)成為我真正的“賺錢時(shí)間”。

第一，它是我的熱愛(ài)，我喜歡穿搭，每次利用同一件單品搭配出不同的風(fēng)格，我的內(nèi)心是很開(kāi)心的，同時(shí)在搭配的過(guò)程中，我體會(huì)到了心流的感覺(jué)，我可以暫時(shí)忘卻工作上的煩惱、家庭一地雞毛的瑣碎，我很享受這個(gè)過(guò)程。

第二，我覺(jué)得我目前的水平高于平均水平。

第三，越來(lái)越多的女性對(duì)自己的外在形象都有要求，她們希望借由外在形象的好看讓自己獲取更多的機(jī)會(huì)。同時(shí)，美育被推崇，媽媽的審美對(duì)孩子的影響真的太大了，所以，我覺(jué)得市場(chǎng)需求很大。

第四，好看時(shí)間能讓我自己好看，還能提升我的孩子的審美。好看時(shí)間提升我自己的審美，進(jìn)而帶動(dòng)我的伴侶變得更好看，親密關(guān)系、親子關(guān)系都變得越來(lái)越好，這就是復(fù)利啊。

3、你現(xiàn)在準(zhǔn)備如何安排你的“好看時(shí)間”？時(shí)長(zhǎng)和內(nèi)容分別是什么？

安排30-45分鐘鍛煉，內(nèi)容：跑步3公里、練習(xí)馬甲線養(yǎng)成1次。

早起閱讀1小時(shí)、每天保證8小時(shí)睡眠。

搭配衣服、畫簡(jiǎn)單的妝、打理頭發(fā)20分鐘。