你該為你的痛苦買單------藍乙心理咨詢手記1 - 草稿

? ? ? ? 當我接到來訪父親電話咨詢時,聽完他的描述后,我開始在頭腦里描繪來訪的樣子。這已經成為我的一個習慣。

? ? ? 與來訪見面的第一瞬間,我頭腦里的圖像完全更改。這讓意識到"你說的未必是你看見的。"來訪小A高高的個頭,體型偏胖,說話間不時流露他的緊張和不自在,甚至不能流利清楚地表達。這與他的年齡并不符。

? ? ? ? 慶幸的是,小A慢慢地開始自在起來,講述了他的故事。故事里帶有許多許多恨,許多許多怨。故事里,小A是個受眾人排擠,每天盼天黑,每天只想做夢的大小伙。因為天黑了,他就看不見別人鄙視的目光,也聽不見他別人帶刺的話語。因為在夢里,小A是自在的,強大的。他可以大聲對他們吼叫,他可以和他們戰(zhàn)斗。

? ? ? 憤怒和無助的小A,因為不能忍受別人的謠言而痛苦。謠言真的只是謠言嗎?其實不然。當你憤怒的時候,你只關注傳播謠言的人或者謠言流傳的范圍,你忘記關注謠言本身。仔細看看它,你會發(fā)現(xiàn)它是存在的,只是你不愿意接受而已。

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? ? ? ? 看見和接受都是痛苦的,但卻可以讓你很快變得自在。

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