為什么說培養(yǎng)可控感對生活很重要?

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在慧能的禪法里,一切都是自由自在、了無障礙的。所謂坐禪,對一切外界事物不起心念為“坐”,認(rèn)識到自性本來清凈為“禪”。所謂禪定,對外界的事物不執(zhí)著為“禪”,內(nèi)心不亂為“定”?!毒S摩經(jīng)》說:“一念之間豁然開悟,發(fā)現(xiàn)自心佛性?!薄镀兴_戒經(jīng)》說:“人的自性本來就是清凈的?!备魑?,既然自性原本清凈,就應(yīng)該不假外力、自己修行;既然自性就是法身,就應(yīng)該自己去走成佛之路。師傅領(lǐng)進(jìn)門,成佛靠自己。

順便一說,按照《維摩經(jīng)》的說法,那么自己在13年的那晚應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)自心佛性,已經(jīng)成佛了,但后來被世俗所牽絆,還是落入了凡夫的境界,真是可惜啊。

慧能這是把坐禪、禪定的傳統(tǒng)概念完全顛覆掉了,字面雖然還是原來的字面,但內(nèi)涵已經(jīng)完全變了樣。從此,禪,再也不需要坐、再也不需要定了。

人心向簡,所以速成班常能招到很多的學(xué)員。但是,一個(gè)顯而易見的事實(shí)是,雖然頓悟法門后來風(fēng)行天下,但坐禪入定也依然流行,這是為什么呢?


為了說明這個(gè)問題,給大家講一個(gè)老鼠的故事。

一只特殊箱子里有一只老鼠,它要想吃東西就得去壓一下箱子里的一根杠桿。而食物其實(shí)是定時(shí)提供的,時(shí)間間隔是一分鐘。也就是說,不管老鼠壓多少次杠桿,只要一分鐘沒過完,食物是不會(huì)掉進(jìn)箱子的。只有在等滿一分鐘的時(shí)候去壓杠桿,食物才會(huì)掉進(jìn)來。一段時(shí)間之后,老鼠長經(jīng)驗(yàn)了,它雖然沒有手表,卻也掌握了這個(gè)一分鐘的時(shí)間規(guī)律。于是,它只會(huì)在一分鐘將至的時(shí)候,集中作出反應(yīng),不會(huì)再胡亂壓杠桿地做無用功了。

另外一只箱子里還有一只老鼠,也是靠壓杠桿來獲得食物,與前一只老鼠情況不同的是:提供食物的時(shí)間間隔很不規(guī)律,有時(shí)候只過三十秒就有食物,有時(shí)候要等三分鐘才有,平均值是一分鐘。一段時(shí)間之后,這只老鼠也長經(jīng)驗(yàn)了━━他會(huì)比前一只老鼠更加頻繁地去壓杠桿,而且,雖然食物出現(xiàn)的時(shí)間不規(guī)律了,但老鼠壓杠桿的活動(dòng)卻變得更加均勻了。

以上兩種情況是心理學(xué)家做過的一個(gè)實(shí)驗(yàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明了什么呢?━━人類在這點(diǎn)上的表現(xiàn)和老鼠是一樣的,比如一家生產(chǎn)佛像的工廠向工人支付報(bào)酬的標(biāo)準(zhǔn)是:每加工完一百尊佛像就可以領(lǐng)取一萬元的報(bào)酬,那么這個(gè)工人很可能會(huì)努力完成一百尊佛像,然后休息一會(huì)兒,領(lǐng)完工資后再開始第二輪工作;而如果這個(gè)工廠是隨機(jī)支付報(bào)酬的,工人就會(huì)把自己的工作安排得均勻得多。

現(xiàn)在說回到參禪。同樣的,打坐帶來的神秘體驗(yàn)也是沒有規(guī)律的,就像第二只老鼠的情況一樣,你可能連續(xù)打坐七天七夜就看見了阿彌陀佛,而下一次可能要連續(xù)打坐一年才再看見阿彌陀佛一次。于是,阿彌陀佛出現(xiàn)在你眼前的隨機(jī)性就會(huì)使你養(yǎng)成規(guī)律而均勻的打坐習(xí)慣。因?yàn)榫鶆虻拇蜃?xí)慣,讓僧人們?yōu)榱四軌蛞姷桨浲臃鸲C悟(或者說達(dá)到與萬物合為一體的神秘體驗(yàn))增加了可控感。

從反面來說,人們生活在這個(gè)世界上,很需要培養(yǎng)起對世界的一種可控感,也就是說,覺得外部環(huán)境在一定程度上是可以受自己主觀把握的。比如農(nóng)夫耕田,春種之后他知道會(huì)有秋收。但如果連續(xù)多年天氣異常,一會(huì)兒刮臺風(fēng),一會(huì)兒地震,水災(zāi)完了是旱災(zāi),春種和秋收之間不再有穩(wěn)定的因果關(guān)系了,對農(nóng)夫而言就是變得“不可控”了,于是,農(nóng)夫就會(huì)變現(xiàn)為:

一、情緒低落;

二、動(dòng)機(jī)不足(他會(huì)想:既然無論做什么都沒用,那就干脆別做了);

三、認(rèn)知障礙(即便當(dāng)環(huán)境好轉(zhuǎn)的時(shí)候,農(nóng)夫也往往意識不到);

這就是心理學(xué)上所謂的“習(xí)得性無助”。


這種心理根源,就足以說明為什么隨著時(shí)代的進(jìn)步,體制外的工作雖然有了很大的發(fā)展空間,但很多人還是喜歡體制內(nèi)的工作,盡管很多人認(rèn)為體制內(nèi)的生活是那么地單調(diào)乏味。因?yàn)橄鄬τ隗w制外的工作,體制內(nèi)的朝九晚五穩(wěn)定的有規(guī)律的工作方式無疑增加了人們對生活的可控感,避免了在體制外容易產(chǎn)生習(xí)得性無助的感覺。

對于漸悟和頓悟的區(qū)別,就好比如漸悟是蓋樓,佛性在樓的頂端,只要一層一層遞進(jìn),終究會(huì)修成正果。而頓悟是找樓,佛性本自具足,只是被塵世所污染,只要發(fā)現(xiàn)自己的佛性,就可以修成正果。和大體上一份耕耘、一分收獲的蓋樓相比,找樓的人很容易發(fā)生這種習(xí)得性無助的。這就是慧能禪法在心理學(xué)上的一個(gè)弱點(diǎn)━━它會(huì)使很多人無所適從。所以發(fā)展到后來,頓悟這個(gè)看上去速成班式的說法被普及開來,但坐禪入定的功夫從來沒被廢過,甚至還有人打著南禪宗的旗號傳授坐禪的方法。

你可以說老百姓愚昧、不理解佛法真諦、歪曲禪宗的核心精神,但事實(shí)上,正是他們這種不求甚解、不經(jīng)理性、不走大腦的選擇真正幫助他們在當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)世界上(而不是虛無縹緲的來生)健康地生活了下來。人類,作為物種生存來講,不講理性、不走大腦的選擇往往就是好的選擇━━即便對于一些選擇我們可能一時(shí)無法參透個(gè)中奧妙,但要記住:適者生存的大自然早已在幾百萬年的時(shí)間里教會(huì)了人類很多很多。吃水不忘挖井人,這個(gè)道理是哈耶克告訴我們的。

若世間的真理真是這樣,那是否意味著在生活中當(dāng)一個(gè)快樂的愚夫比當(dāng)一個(gè)痛苦的智者更好呢?我是傾向于后者,至于怎么選擇那就見仁見智了。


夜夕

2017/9/8 ?00:13記

圖片來源:攝圖網(wǎng)

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