?帶著感恩的心惜別2016，滿懷期待擁抱2017年！
今天靜下心來為剛剛過去的一年寫點什么呢？
2016年可以說是我通過互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)知識與成長輸出的元年。在這一年里，有幸了解到各行業(yè)的大咖是如何成為各自領(lǐng)域的高手，重新喚醒了我那顆求知若渴的心靈！
從6月份開始我報名參加了一些社群微課學(xué)習(xí)，比如：思維導(dǎo)圖、練聲、高效閱讀、知識管理、PPT、寫作等。與一群有共同愛好的伙伴一起學(xué)習(xí)互動，讓我深深感受到學(xué)習(xí)不再是一件枯燥乏味的事,它已成為我精神活動一種樂趣！
今年學(xué)到的東西很多，然而讓我收獲最大的是通過學(xué)習(xí)治愈了我這幾十年來膽怯、不敢講話的心病，讓我逐漸找到自信去講話、去分享！
到底是什么鬼讓我會發(fā)生如此大的變化呢？
這主要得益于今年6月份報名參加了文瑞老師在職場充電寶上開辦的“綻放聲音”訓(xùn)練課程。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)綻放聲音的訓(xùn)練方法，讓我徹底從一個膽小害羞、說話結(jié)巴的小白，通過連續(xù)4個月的堅持早讀語音打卡，克服了說話氣短、口齒不清、帶口頭禪的壞習(xí)慣，更重要的是讓我拾回自信！
文瑞老師獨創(chuàng)開發(fā)的”綻放聲音訓(xùn)練”課程特點我想用三個詞來形容——簡、恒、夸！
簡——大道至簡
在“綻放聲音”課堂上老師授課時，會盡量避免用枯澀難懂的術(shù)語，力求通俗易懂。即使有些抽象的理論知識，她也會用比較貼近生活的方式來講解發(fā)聲的分解動作，讓我學(xué)習(xí)起來易于理解記憶。
記得第一次聽老師傳授“腹式呼吸法“時，要求我們先將左手放胸口，右手放腹部，通過吸氣或呼氣時左手向外凸起還是右手向外凸起來判斷自己的呼吸方法是否正確？
通過約30分鐘的講解與互動練習(xí)，讓我輕松掌握了用腹式呼吸法來控制氣息的要領(lǐng)。
相較于多年前聽一位播音老師講授“丹田之氣發(fā)聲“時，告訴我什么是橫膈膜？什么是肋骨？什么是胸腹式聯(lián)合呼吸法等一大堆專業(yè)名詞術(shù)語，簡直聽得我霧里看花、水中望月般要崩潰的感覺，“綻放聲音”課程聽起來更接地氣！
比如講到發(fā)氣泡音時，讓我們“聲帶處于完全放松的狀態(tài)”，胸部緩緩升起一股氣流，發(fā)聲時讓我們找到那種像刷牙時，口里含著一泡水做半打哈欠狀態(tài)所發(fā)出的“咕隆、咕隆“的響聲，就是氣泡音。
也正是這種簡單容易上手的授課風(fēng)格，經(jīng)過21天的堅持早讀打卡作業(yè)訓(xùn)練——練習(xí)數(shù)棗、數(shù)葫蘆，讓我講話氣息變得綿長、有力量了，逐漸克服了以前說話聲音小、唇舌無力、口腔沒打開的壞毛病。
恒——堅持不懈
“綻放聲音”課程帶給我的不僅僅是練聲的方法，更重要的是它讓我徹底告別了3分鐘熱度，學(xué)會了堅持的心態(tài)。
我以前每決定做一件事，前期總是規(guī)劃的很好，可是到了行動的時候，卻總是喜歡拖著，最后干脆為自己找各種借口而放棄。
自從加入“綻放聲音訓(xùn)練營”后，我就改掉了以前懶床的壞習(xí)慣。每天自覺早晨6：00起床后，跑到深圳北站公園的大樹下，開始進行早讀語音打卡練習(xí)。訓(xùn)練內(nèi)容包括課堂上講的腹式呼吸法、三大音域發(fā)音要領(lǐng)、五大共鳴腔及吐字歸音、平翹舌音繞口令等內(nèi)容。
每次練習(xí)時我都會用手機將練習(xí)的語音錄下來。邊練習(xí)邊反復(fù)聽錄音，再不斷矯正發(fā)音方法。
因此，每次早讀練習(xí)就感覺給心靈注入一股能量——美好的一天，從綻放聲音開始！，
同時這種能量還延伸到我的碎片時間，現(xiàn)在無論是在走路還是在乘坐地鐵時，只要有空我
都會去習(xí)慣性地練練繞口令、口部操，以加強唇舌的力量。
通過這4個月的堅持練習(xí)，不僅讓自己的聲音開始有了抑揚頓挫地變化，同時讓我深深認識到——做任何事情像是一場馬拉松，只要你堅持走下去，屬于你的風(fēng)景終會出現(xiàn)！
夸——夸獎鼓勵
記得第一次在職場充電寶聽文瑞老師分享“綻放聲音”體驗課時，簡直感覺就像是在聽一場優(yōu)美的音樂會，她的聲音是那么的親切、柔和自然而又情感細膩。令人驚喜的是她還為大家做一次免費的聲音診斷。
當我給她發(fā)了一段聲音后，當天晚上就得到回復(fù)。她是這樣說的：你的聲音聲線是很不錯的，具有可塑性。你現(xiàn)在的問題點是咬字不清晰、口腔沒有打開…
同時給了我一些簡單可操作性強的建議。最后鼓勵我只要經(jīng)過系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練，是一定能夠改善我發(fā)聲的效果。
我當時毫不猶豫地報名了“綻放聲音”課程。
在學(xué)習(xí)過程中，我們提交語音作業(yè)，她都會耐心對我們的作業(yè)給予指導(dǎo)反饋。每次作業(yè)點評她都對會先對我們?nèi)〉玫倪M步表示認同、贊美，再對作業(yè)中做不足之處給予中肯的建議，最后對我們給予極大地相信與鼓勵！
正是在這種贊美與鼓勵下，我多次克服重重困難，耐心去不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，反復(fù)提交作業(yè)，聲音才慢慢取得進步。
當每次獲得進步，老師又會熱情洋溢地贊美！也正是因為在不斷被認可下，仿佛有股強大的力量推動著我不斷去超越自己。
所以，學(xué)習(xí)遇到一位好的老師是如此重要，她能幫你做到由內(nèi)到外發(fā)生脫胎換骨的改變！
對于嶄新的2017年，我也用三個關(guān)鍵詞形容：成長、歸零、感恩！
成長——繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)，努力成長去實現(xiàn)自己的愿望
歸零——放下過去的一切是好是壞，只有這樣我才能更好地輕裝上路
感恩——對父母、老師、愛人、朋友 自己、苦難、對手、困難都心存感激！
愿與所有伙伴一起攜手同行、再創(chuàng)輝煌！
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