? ? ? ? 我們經(jīng)?？吹紸在寫作方面取得了很大進步，總是非常羨慕，然后頓時正能量滿滿，也去嘗試看書學習和寫作，然而堅持不到兩天就忘記了，然后過了兩天，又看到B在英語學習上也取得了成就，我們又頓時能量滿滿，想著一定要向B學習每天讀英語，又是堅持不到幾天就放棄了。盡管如此，我們還是在不斷地尋找正能量，希望這種外在的能量能激發(fā)我們學習的熱情與動力，然而事實是雖然外在的環(huán)境對我們有一定的影響，可最關鍵的還是在于自己能夠清楚自己的目標和方向，并且持之以恒。因為學習是一個循序漸進的過程。俗話說，不積跬步，無以成千里，不積小流，無以成江海。每天積累一點點，長期堅持，才能打造巨大提升。然而有了這種意識還是第一步，那到底如何才能持之以恒的學習呢？

堅持一件事很難，特別是僅僅靠自己的個人毅力和自律強迫自己去堅持更難。但是我覺得如果去堅持做一件讓自己充滿熱情的事就簡單很多，充滿熱情的事情就包括我們能夠對這件事情產生興趣，并且能夠打造持續(xù)不斷的成就感。

最近我在參加susan的英語口語訓練課程，英語是我的興趣，每天讀英語，提交作業(yè)的過程讓我非常開心。能夠讓我堅持下去還有一個原因，老師能夠堅持反饋，并且會將我的錯誤檢查到極致，這種極致的反饋間接就刺激了我極致的學習狀態(tài)，讓我覺得非常興奮和刺激。當我們努力做一件事情，能夠努力到極致的時候，其實我們是非常有成就感的。

除了做自己充滿熱情的事，我們還要從內心去培養(yǎng)自己對學習的自驅力。我們?yōu)槭裁匆W習這個事情呢？為什么要讀這本書呢？為什么想要養(yǎng)成良好的習慣呢？當我們能夠把這個問題想的更透徹，那么我們得到的自驅力就會更強，也就更容易堅持。最近我在看一本書，叫《自私的基因》，一開始聽起群友介紹，包括自己翻閱瀏覽，覺得這本書真的很難理解和看懂，而像我這種讀書小白，平日里太復雜的書根本看不下去的人，我沒想到我能夠拾起這本書認真看，并且越看越有意思。

原因是：一開始我在了解到這本書十分枯燥和晦澀難懂時，我便首先從別人的讀書筆記開始翻閱瀏覽，了解這本書到底是在講什么，后來我發(fā)現(xiàn)書中有一些比較有意思的觀點：比如為什么姥姥比奶奶更親？為什么有“小兒子、大孫子”之說？，然后我翻閱起了這本書的解讀版本，了解到書中的大概內容是講述基因是如何進化，并且影響人類的行為與思想，了解到這一點之后，我對本書的興趣就變得濃厚了，因為我知道看完本書，我可以了解到基因對人類哪些行為造成了影響，這又會讓我對我這個世界上的人和事物多了一份見解，這將是多么美妙的事情呢？于是，這樣我在行為上（閱讀本書過程中）就不會再產生畏難情緒，從而就有了自驅力。

當然，有了自驅力和熱情，最重要的還是要為自己找到合適的目標，制定合理的計劃，同時每天提醒自己這是件很重要的事情。這一點是我在前幾個月的學習實踐中做得不好的地方—很多閱讀計劃都一直在拖延。我一直在想，為何我這兩月能夠堅持并且充滿熱情完成付費口語課程的學習，卻不能去堅持完成我自己制定的閱讀目標呢？

思慮良久，總結原因有以下兩點：第一，付費口語課程已有老師為我們制定了合理的目標和計劃，例如周一到周五每天完成指定任務，周六日復習，兩周完成一篇素材練習等。這樣目標和任務就清晰而明確，會更容易激發(fā)我們想辦法去完成；第二，每天會被反復提醒當日要完成任務（老師每天都會提醒，同時其他小伙伴在群里提交任務也是一種間接提醒），反復被提醒之后就會覺得這個事情非常重要，一有時間就必須去完成它。而我在自己的閱讀計劃并未給制定每日可分解的目標和任務，只是在大腦中一閃而過“我必須要去完成它”，同時也很容易因為一些其他事情而耽擱而忘記自己的計劃。久而久之，計劃永遠都在計劃中。

明白這兩點，讓我想到了susan說的晨間日記管理的重要性，我們一直以為我們的大腦可以記住很多事情，其實不然，大腦的思考其實很模糊。我們需要為當日制定清晰的目標和計劃，就像列定購物清單一樣，一項一項記錄下來，這樣事情才會得到足夠的重視，我們也才能知道，如何能夠更好地執(zhí)行和完成。