負面總是容易被放大

以前我是一個愛抱怨生活的悲觀主義者。我總是能朋友講，這個有多糟糕，那個有多不好。而朋友們總是安慰我，情況沒有那么差。后來時間長了，我發(fā)現(xiàn)沒有人安慰我了。因為朋友們發(fā)現(xiàn)情況沒有我說的那么差的離譜。

悲觀者總看到現(xiàn)實不好的一面，而且對此夸大其詞。

其實，生活根本沒有想象的那么糟，不是么。

最可怕的不是別人輕視而是自我放逐

認識一個朋友，A。A總是跟我講她的工作有多么的不如意，上司讓她加班，領(lǐng)導(dǎo)給她穿小鞋，而自己工作幾年什么專業(yè)本領(lǐng)都沒學(xué)會，覺得未來一片昏暗，不知前路如何選擇。

而后來，我了解到，A對于上司強加的工作也敢怒不敢言，而自己呢也總是替別人打卡觸犯公司規(guī)定。每次和A見面，我都會用同樣的話來回應(yīng)她：要么改變，要么沉淪。A聽后總是說，哪有那么容易改變的呢。

自我放逐，遠比被輕視更可怕。

你要堅信，生活一定會給你反饋

我是一個十足的大胖子，也不愿意為減肥付出努力。總是覺得少吃兩天飯，過了兩天體重又開始反彈。直到有一天，大概一個月以前，我開始把我的食量減半，有氧運動和無氧運動同時操練起來，一個月，腰圍瘦了10cm。所有的人都在驚嘆，而我，只是克制了自己的一點欲望，就遇見了很好的自己。減肥是一個反饋很慢的過程。但只要開始，慢慢來，哪怕只付出一點點的努力。堅持下來，你都會有收獲。

總有那么一天，你會得到生活的反饋，你要耐心等，不要急于求成。