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在外企工作的朋友A在和我一次聊天時(shí)，告訴我說(shuō)他感覺(jué)一年來(lái)身心都很疲憊，每天忙忙碌碌，卻沒(méi)看到什么成果，工資沒(méi)見(jiàn)漲，過(guò)著平淡無(wú)味的生活。

每個(gè)月還完房貸，自己的錢所剩無(wú)幾，想方設(shè)法的嘗試跳槽，換工作，每次去面試回來(lái)，面試公司都沒(méi)有下文了，漸漸的開(kāi)始懷疑自己能力，開(kāi)始覺(jué)得自己是個(gè)失敗者，覺(jué)得生活越來(lái)越?jīng)]有意思。

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我從朋友B口從聽(tīng)說(shuō)他公司的老板，原來(lái)是個(gè)退伍軍人，在電腦普及時(shí)接了一款會(huì)計(jì)軟件的代理，憑著對(duì)市場(chǎng)的熟悉以及客戶的用戶習(xí)慣了解，自己研發(fā)出一款軟件進(jìn)行銷售，原來(lái)4個(gè)員工的公司，漸漸的做到200個(gè)員工，公司利潤(rùn)由200萬(wàn)，逐漸做到2000萬(wàn)。

目前公司遇到瓶頸，沒(méi)辦法突破利潤(rùn)，老板就越來(lái)越著急，每天都像部隊(duì)執(zhí)行任務(wù)一樣壓得他們喘不過(guò)氣來(lái)，全公司上下都死氣沉沉，還有些人忍受不了，提前離職。

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我自己16年接觸到了網(wǎng)絡(luò)教育這一平臺(tái)，我當(dāng)時(shí)也覺(jué)得自己很多地方需要提升，當(dāng)時(shí)單純的認(rèn)為只有提升了這些技能才能夠更好的升職加薪。

我覺(jué)得自己知識(shí)匱乏，于是我報(bào)名了299元的知識(shí)管理課程，我感覺(jué)自己匯報(bào)時(shí)PPT做得很爛，我就立馬報(bào)名了299元的PPT課程，覺(jué)得自己時(shí)間管理欠缺，又報(bào)了幾個(gè)時(shí)間管理的課程。后來(lái)我甚至產(chǎn)生一種心理：我買了這些課，就真的能夠掌握這些技能，升職加薪了。

漸漸地我有時(shí)候沒(méi)辦法把所有的課程聽(tīng)完，并且我覺(jué)得自己每天白天跑完了客戶非常疲憊，晚上又要打起精神聽(tīng)喜馬拉雅和其他微信平臺(tái)的課程，最后發(fā)現(xiàn)，自己根本無(wú)法消化任何一個(gè)課程，因?yàn)閷W(xué)完一個(gè)課程，感覺(jué)還有另外一課程在等著我。我那段時(shí)間變得異常急躁，異常焦慮。

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互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代讓我們接收的信息變得更多，更快了。馬云阿里巴巴的市值都是用萬(wàn)億級(jí)別的，華為的待遇不停地在朋友圈刷屏，房?jī)r(jià)不管怎么升都有人搶著買?？粗磉叺囊恍┡笥验_(kāi)上了車，買了房，結(jié)了婚，生了娃，賦予他們一個(gè)詞：人生贏家。

而自己還在苦苦追尋幾千塊的薪資時(shí)，怎么也達(dá)不到這些名企的待遇，生活上總是離這些人生贏家的節(jié)奏慢不止一拍時(shí)，我們自己會(huì)變得異常焦慮，就會(huì)變得不幸福，覺(jué)得生活沒(méi)有意義。

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漸漸的我察覺(jué)到我的這種焦慮很可能是我急于求成產(chǎn)生的，正是因?yàn)椤安煊X(jué)”于是我開(kāi)始慢慢的明確了自己的目標(biāo)，因?yàn)橹懒俗约簝?nèi)心真正想要的，你才能更專注你的目標(biāo)。

于是我慢慢地做了減法，我把那些與我目前和較長(zhǎng)期的目標(biāo)不符合的課程我都取消掉了，把一些不?？吹墓娞?hào)我也取消了關(guān)注，留下的只有寫(xiě)作和英語(yǔ)。

無(wú)論每天多累我都會(huì)堅(jiān)持看英語(yǔ)背單詞，要求自己在10天左右也要寫(xiě)篇文章，思考一下生活和工作。漸漸地能夠夠看得懂一些英語(yǔ)小說(shuō)，回復(fù)一些英語(yǔ)郵件，寫(xiě)的文章還上過(guò)簡(jiǎn)書(shū)首頁(yè)，并且得到了一些打賞。發(fā)現(xiàn)自己的焦慮感慢慢下降，生活過(guò)得雖然平淡，但時(shí)常一些小確幸也會(huì)出現(xiàn)像個(gè)捉迷藏的孩子出現(xiàn)在我面前。

朋友A也開(kāi)始給自己減壓，更專注于自己的工作，領(lǐng)導(dǎo)讓他做的每一件事他都會(huì)思考領(lǐng)導(dǎo)想要的結(jié)果，遇到問(wèn)題，不再是把問(wèn)題丟回給領(lǐng)導(dǎo)，而是給出自己的意見(jiàn)順帶可選方案給到領(lǐng)導(dǎo)作參考。漸漸地他感覺(jué)他愛(ài)上了現(xiàn)在的工作。每天高效完成工作后，更多的與同事運(yùn)動(dòng)、聚餐，小日子過(guò)得越來(lái)越滋潤(rùn)。

朋友B的老總?cè)ド狭艘粋€(gè)情緒控制的培訓(xùn)班后也在公司分享，之前覺(jué)得生活沒(méi)意義，老師就讓我每天對(duì)自己說(shuō)50遍：我真的很棒，我真的很快樂(lè)。并且經(jīng)常帶著自己的女兒去做公益活動(dòng)，不在關(guān)注冷冰冰的利潤(rùn)，他發(fā)現(xiàn)自己漸漸愛(ài)上了生活，公司氛圍也越來(lái)越活躍?？赡苓@聽(tīng)上去有點(diǎn)成功學(xué)，但是這個(gè)是真實(shí)的分享。

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其實(shí)我們之所以覺(jué)得不幸福，就是我們太急切于想過(guò)上我們想過(guò)的生活了，事實(shí)上我們?cè)竭^(guò)于關(guān)注我們想要的結(jié)果，就越容易對(duì)現(xiàn)實(shí)覺(jué)得不滿。讓自己產(chǎn)生焦慮，沒(méi)有成就感，精神疲憊。

我們只要不急于追求結(jié)果，淡定的做好處理問(wèn)題的準(zhǔn)備，逐步的解決自己面對(duì)的每一個(gè)問(wèn)題，把握住該把握的機(jī)遇，創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)生活中每一個(gè)小確幸，說(shuō)不定這無(wú)數(shù)個(gè)小確幸會(huì)像滾雪球一樣給你帶來(lái)你想要的生活！