我從來沒想過，被領(lǐng)導(dǎo)打壓這件事會(huì)發(fā)生在我身上。
我是個(gè)非常踏實(shí)務(wù)實(shí)的人，也盡力避免和直系領(lǐng)導(dǎo)起沖突，可就是遇上了心機(jī)主管。
主管是職場(chǎng)老油條，自己不做實(shí)事，把活都安排給下屬去做，做好了她就去上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)面前邀功，沒做好就把責(zé)任甩鍋給下屬。
并且她是典型的兩面人，一邊在領(lǐng)導(dǎo)面前說她會(huì)盡心盡力來做事，表現(xiàn)出自己工作很積極；另外一邊又把事情直接推給下屬，壓迫下屬在某個(gè)限定時(shí)間完成，而自己卻早早下班回家。
遇到這樣的領(lǐng)導(dǎo)，我事情做了，績(jī)效卻是最差的。
我郁悶無助，但又因?yàn)橐鸦槲从坏貌淮谀抢?，為了調(diào)節(jié)情緒，我甚至去看過心理醫(yī)生。
直到后面，我通過看書來療愈自己，慢慢我才明白，在職場(chǎng)上遭遇領(lǐng)導(dǎo)打壓，相比反擊，我們更多的是應(yīng)該關(guān)注自己。
因?yàn)閭ξ覀兊牟⒎潜瘧K遭遇本身，而是我們對(duì)于悲慘遭遇的回應(yīng)。
意識(shí)到這一點(diǎn)后，我把更多的關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，我內(nèi)心更加的安靜和平和，而我也收獲了自己更大的成長(zhǎng)。
遭遇領(lǐng)導(dǎo)打壓，我們應(yīng)該如何來關(guān)注自己呢？
01 修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，面對(duì)各種境遇寵辱不驚
在職場(chǎng)上遇到主管打壓是件很正常的事，又有多少人能遇到好主管。
不要因?yàn)槭艿街鞴艿拇驂壕捅г棺约哼\(yùn)氣不好、公司氛圍不好等等，我們并不是受害者，而是主導(dǎo)者，是創(chuàng)造生活的力量源泉，我們可以自由選擇。
已故羅斯?？偨y(tǒng)夫人埃莉諾·羅斯福曾說：“除非你愿意，否則沒人能傷害你?！?/b>
所以對(duì)這種職場(chǎng)小人，我們改變不了他們的處事方式，我們能改變的是我們對(duì)于這件事的態(tài)度。
因而，遇到主管的打壓，我們不要抱怨環(huán)境的不好，不要用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己；更多的是要修煉自己強(qiáng)大的內(nèi)心，用積極樂觀的態(tài)度來回應(yīng)各種不公。
GraceKiki說：“你弱的時(shí)候，壞人最多。這個(gè)世界的溫柔，都來自于你的強(qiáng)大?！?/p>
也許你會(huì)說，我在這里受到領(lǐng)導(dǎo)打壓，我可以換個(gè)工作環(huán)境，但是你也知道有人的地方就有江湖，難免換個(gè)工作環(huán)境也會(huì)出現(xiàn)類似的情形。
卡耐基曾說：“一個(gè)人如果必須通過外界的評(píng)價(jià)來證明自己，這只能說明內(nèi)心不夠強(qiáng)大，只有不再需要依賴外界對(duì)自己的評(píng)判，自己就能證明自己的時(shí)候，內(nèi)心才是真正強(qiáng)大無比了。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼。也只有內(nèi)心的強(qiáng)大，我們?cè)谏钪胁艜?huì)處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定?！?/b>
內(nèi)心強(qiáng)大了，很多事也就不是事了。
02 把精力投身到影響圈，專注做自己能力所能及的事情
對(duì)于職場(chǎng)上遇到主管打壓，不是我們能掌控的，如果一味緊盯主管的缺點(diǎn)、工作環(huán)境的不好和自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)不放，只會(huì)讓我們自己越來越怨天尤人，并不斷為自己的消極行為找借口。
此時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注可以被自己掌控的影響圈，專心做自己力所能及的事情。
比如提升自己的專業(yè)技能、學(xué)習(xí)第二技能作為副業(yè)發(fā)展等等，努力改變自己的行為，讓自己變得更加充實(shí)，然后再去施加影響，去改變環(huán)境。
在職場(chǎng)人我們面對(duì)主管的打壓，我們可以提升自己專業(yè)技能，努力讓自己的業(yè)務(wù)能力在公司無法替代。
這樣主管也不敢打壓你，因?yàn)樗龘?dān)心你走了，沒人幫她干活了；就算主管再打壓，你專業(yè)能力強(qiáng)，也不用愁換工作。
因而，我們應(yīng)該以努力積極的態(tài)度在影響圈變得更好，而不是一直在關(guān)注圈里面關(guān)注改變不了的東西徒增煩惱。
03 對(duì)于無法挽回的錯(cuò)誤，不是悔恨不已，而是學(xué)會(huì)承認(rèn)往日的錯(cuò)誤
在職場(chǎng)上遇到主管打壓，很多時(shí)候我們內(nèi)心會(huì)悔恨不已，為什么當(dāng)初有其他機(jī)會(huì)的時(shí)候不好好考慮，偏偏選擇了這家公司；為什么剛來知道主管是這樣的脾性，不早點(diǎn)離開，為何要苦苦熬到現(xiàn)在進(jìn)退兩難。
但懊惱已經(jīng)無法從頭來過，也必然不能改變后果。
此時(shí)我們要做的是馬上承認(rèn)錯(cuò)誤，改正并從中吸取教訓(xùn)，這樣才能真正反敗為勝。
職場(chǎng)上遇到主管打壓，已經(jīng)是一個(gè)既定事實(shí)，我們要從中明白主管這樣的脾性，是這個(gè)公司氛圍造成的，還僅僅是主管個(gè)人性格造成的，從中吸取教育，避免下次再犯類似的錯(cuò)誤。
如果是公司氛圍造成的，后續(xù)我們選擇公司應(yīng)該吸取這次的經(jīng)驗(yàn)，再找工作時(shí)多查資料、多跟身邊人溝通了解公司的文化氛圍。
如果是主管個(gè)人性格造成的，后續(xù)換工作的時(shí)候，一開始就要通過小細(xì)節(jié)來發(fā)現(xiàn)主管的脾性是否適合自己，如果一開始就不太舒服，就沒必要苦苦堅(jiān)持，趁剛來新公司沒多久就盡快離開，另外去尋找適合自己的工作。
04 結(jié)語
馬丁·塞利格曼博士在他的圖書《真實(shí)的幸?！分?，認(rèn)為幸福來源于三個(gè)方面：基因、環(huán)境和你能控制的事情。
他在研究中發(fā)現(xiàn)，基因和環(huán)境帶來的幸福要遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于第三類：你能控制的事情。因此塞利格曼總結(jié)道，要想獲得幸福應(yīng)該關(guān)注你能控制的事情。
對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的打壓，我們無法掌控領(lǐng)導(dǎo)的行為，但是我們可以練就強(qiáng)大的內(nèi)心，控制自己的反應(yīng)，其次積極主動(dòng)去提升自己，成為生活的掌控者。
貝絲·蒙德·康尼說：“生活是一本書，而你就是它的作者。你決定了它的情節(jié)和步調(diào)，而且你——只有你——在一頁一頁地翻著它?！?/b>
很多時(shí)候，真正治愈自己的，只有你自己。
內(nèi)心強(qiáng)大，積極樂觀，相信我們都能成為生活的掌控者。
作者：鄭小陽，喜歡一切美好事物，希望用文字溫暖生活。
