文/趙欣 ，2歲男孩的媽媽?zhuān)婀芙碳议L(zhǎng)講師，37度媽咪正面管教創(chuàng)始人。
正文開(kāi)始：
《被討厭的勇氣》一共兩部，講的是奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德 阿德勒的思想，這也是正面管教的心理學(xué)基礎(chǔ)。
《被討厭的勇氣》這本書(shū)，是我上完正面管教家長(zhǎng)課以后，讀過(guò)的第一本書(shū)，基本是一氣呵成，后來(lái)因?yàn)閰⒓幼x書(shū)會(huì)，又讀過(guò)多次，很多朋友都說(shuō)這本書(shū)對(duì)自己的影響很大，我也一樣，這本書(shū)，顛覆了自己過(guò)去很多年的很多想法，也是我自己走上個(gè)體心理學(xué)學(xué)習(xí)之路的開(kāi)始。
這本書(shū)也將會(huì)是37度媽咪線下讀書(shū)會(huì)的第一本必讀書(shū)目。
在第一部中學(xué)習(xí)到了很多新的概念，比如影響我至深的“課題分離”，每個(gè)人都有自己的課題，很多沖突的發(fā)生，都源自我們干涉了別人的課題，或者被他人所干涉。
第二部延續(xù)了第一部，人生幸福的行動(dòng)指南，那我就從人這一生的角度，談?wù)勎覍?duì)這本書(shū)的了解。
以自我為中心的新生兒階段
每個(gè)新生兒呱呱墜地，都是以“自我為中心”的，TA必須通過(guò)哭泣、掙扎等“脆弱”的方式吸引父母的注意，也是因?yàn)榇?，他才能存活下?lái)。
在這個(gè)過(guò)程中，為了吸引父母的注意，每個(gè)人都會(huì)選擇一種生活態(tài)度，好讓自己能夠獲得父母的喜歡而被照顧，而得以存活。
每個(gè)人都會(huì)做出自己的選擇和決定，并且這樣的決定在四五歲的時(shí)候就會(huì)做出，它基于每個(gè)人從小成長(zhǎng)的環(huán)境，父母的互動(dòng)方式，甚至他的出生排序。
孩子所形成的生活態(tài)度，隨著程度的不同，分為五種情況，所以，當(dāng)我們看到孩子的某種行為時(shí)，請(qǐng)注重孩子行為背后的目的，而不是行為本身：
?尋求稱(chēng)贊：沒(méi)有人稱(chēng)贊，就不采取行動(dòng)，或者，沒(méi)有人稱(chēng)贊，就可能做出不當(dāng)行為。
?引人注目：通過(guò)好的行為，乖孩子，或者不好的行為調(diào)皮搗蛋，或者無(wú)能的形象引人注目，獲取特別的地位。
?權(quán)力之爭(zhēng)：不順從任何人，不斷挑戰(zhàn)，引起戰(zhàn)爭(zhēng)，通過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)中的勝利來(lái)獲取特權(quán)地位，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是反抗。
尋求稱(chēng)贊、引起注目、權(quán)力斗爭(zhēng)，全部是希望“對(duì)方更尊重我一點(diǎn)”的愛(ài)的表現(xiàn)，而當(dāng)知道這些愛(ài)的乞求無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，人會(huì)突然變成尋求憎惡。
大多數(shù)的不當(dāng)行為會(huì)停留在權(quán)力之爭(zhēng)，為了不讓孩子繼續(xù)往下發(fā)展，父母需要引起特別的關(guān)注，當(dāng)你和孩子在言語(yǔ)和行動(dòng)上必須爭(zhēng)個(gè)輸贏，或者想制服對(duì)方的時(shí)候，就是權(quán)力之爭(zhēng)的時(shí)刻。
?復(fù)仇（報(bào)復(fù)）：在憎惡的情緒中，給我關(guān)注。一再重復(fù)讓對(duì)方討厭的事，傷害自己，損毀自己，控訴“我之所以這樣都是你害的?！?/p>
?證明自己無(wú)能：對(duì)人生絕望，從心底討厭自己，認(rèn)定自己什么都解決不了，而且為了不再經(jīng)歷這樣的絕望，逃離所有課題。不要對(duì)我有任何想法，不要管我，放棄我吧，用各種極端的方式證明自己無(wú)能。到了這個(gè)階段，需要尋求專(zhuān)家的幫助。
教育的目標(biāo)是自立，教育工作者的本質(zhì)任務(wù)是協(xié)助者
所謂自立，并不是經(jīng)濟(jì)層面的自立，而是一種，可以選擇自己的人生，可以為自己而活，不依賴(lài)于外部評(píng)價(jià)的生活態(tài)度。
為人父母，通常會(huì)以愛(ài)的名義替孩子做很多事，表面看是為了孩子，實(shí)際為了避免承擔(dān)責(zé)任和后果，控制和支配孩子，阻礙了孩子通往“自立”之路。
這需要父母的覺(jué)察，覺(jué)察自己的控制傾向，并時(shí)刻以幫助孩子自立為教育的目標(biāo)。
作為父母和教育工作者，我們需要做的事情就是尊重孩子的決定，并從旁協(xié)助，提供材料、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，告訴他，你自己可以做決定。
并且讓他知道，你隨時(shí)準(zhǔn)備好幫助他，然后站在一個(gè)合適的距離，不過(guò)分靠近，也不過(guò)分遠(yuǎn)離，當(dāng)孩子需要你的時(shí)候，隨時(shí)可以找到你。
這樣的孩子才能學(xué)習(xí)到：自己的人生，自己可以選擇。
父母可以從哪些方面自我覺(jué)察，從而幫助孩子自立呢？
首先就尊重對(duì)方，所謂尊重，就是對(duì)他人可以如實(shí)成長(zhǎng)發(fā)展為他自己的模樣的一種用心的關(guān)照。
不試圖改變或者操控眼前的他人，不附帶任何條件，如實(shí)認(rèn)同對(duì)方現(xiàn)有的樣貌，當(dāng)一個(gè)人“現(xiàn)有的樣貌”能獲得他人接受時(shí)，會(huì)因此得到莫大的勇氣。
所謂尊重，就是鼓勵(lì)賦予勇氣的原點(diǎn)。
其次就是對(duì)孩子在意的事情真正的給予關(guān)注。站在對(duì)方的世界里，用對(duì)方的眼睛去看，用他的耳朵去聽(tīng)，用他的心去感受，而不是用自己下意識(shí)的想法去控制他。
當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候，覺(jué)察自己下意識(shí)的反應(yīng)，究竟關(guān)注的是，可惡的他，可憐的我，還是下一步該怎么辦？把關(guān)注點(diǎn)放在問(wèn)題的解決，而不是責(zé)任的追究上面。
而這一切，你的一言一行，都會(huì)成為孩子的榜樣。
然而，為什么我們懂得了那么多的道理，卻依然無(wú)法改變現(xiàn)狀？
一方面，無(wú)知之知是很可貴的，知道自己所知道的并不完整，不斷思考自己，思考他人，思考世界，一旦我們認(rèn)為自己“知道了”這個(gè)想法，就不會(huì)再積極觀察和了解對(duì)方。
一方面，懷抱著改變對(duì)方的想法，注定是失望。改變，從你自己開(kāi)始，也只能從你開(kāi)始。不帶目的自我改變，而不尋求對(duì)方也因此而改變，把馬領(lǐng)到水邊，喝不喝水，尊重馬自己的決定。
所有的煩惱都來(lái)自人際關(guān)系，所有的快樂(lè)也來(lái)自人際關(guān)系
隨著孩子一天天長(zhǎng)大，步入社會(huì)，開(kāi)始面臨人生的三大任務(wù)，即工作，交友，和愛(ài)。
每個(gè)人都不可能在這個(gè)世界上獨(dú)活，他必須借由與他人的合作得以生存，人類(lèi)必須分工合作得以發(fā)展。
在工作關(guān)系中，每個(gè)人都發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，這是利己主義的，“我的幸?！钡碾A段。
在交友關(guān)系中，為他人帶來(lái)幫助，也就是“你的幸?！钡碾A段。
而愛(ài)，是需要從“自我為中心”的以“我”人生主詞的階段，走向“我們的幸?！钡囊浴拔覀儭睘槿松髟~的階段，選擇去愛(ài)人的人生，而不是等著被愛(ài)，只有這樣，才能走向真正的自立。
換言之，我們必須擺脫孩童時(shí)期以脆弱、不幸、傷口、心靈創(chuàng)傷等弱勢(shì)控制他人，和尋求被愛(ài)的方式，才能變成真正的大人。
大部分的成人，還在用自己四五歲時(shí)候的人生態(tài)度生活，并未真正長(zhǎng)大成長(zhǎng)，并未真正的自立。
重新認(rèn)識(shí)婚姻，選擇愛(ài)，選擇去愛(ài)的人生
所謂的結(jié)婚，并不是選擇對(duì)象，而是選擇自己的生活方式。換言之，我們是根據(jù)自己孩童時(shí)期作出的決定，選擇的世界觀來(lái)選擇結(jié)婚對(duì)象的，一切都是自己的選擇。
一切都是自己的決定，而今天的我們，依然可以做出決定，重要的不是我們經(jīng)歷了什么或者被賦予了什么，而是我們決定如何去看待被賦予的事情，此時(shí)此刻，我們?nèi)匀豢梢宰龀鲎约旱倪x擇。
我們可以決定相信，也可以決定愛(ài)，開(kāi)啟愛(ài)。
此刻應(yīng)該去做的事情，就是牽起手旁邊那個(gè)人的手，以現(xiàn)在的自己盡可能的去跳舞，命運(yùn)就是從現(xiàn)在開(kāi)始的，命運(yùn)不是命中注定，而是你用自己的雙手去打造的。
命中注定，源自你決定相信那是命中注定的那一刻。
我們唯有借著去愛(ài)他人，才能擺脫“以自我為中心”：唯有透過(guò)去愛(ài)他人，才能促成自立，然后因?yàn)橐驗(yàn)橹鴲?ài)他人，才能發(fā)展出社會(huì)意識(shí)。
要愛(ài)、要自立、并且要選擇人生。
世界很單純，人生也一樣，可是，要維持單純卻很難，因?yàn)椤捌椒矡o(wú)奇的日子”就是考驗(yàn)。
