賽斯心法生活實(shí)修
面子很重要嗎?
成為一個(gè)真實(shí)的自我。
2017.09.28
我在娘家 ，中午接到幾十年沒(méi)見(jiàn)的舅媽來(lái)電，好興奮的跟舅媽說(shuō)：我好想念你做的肉鬆喔!你可以做給我吃嗎? 舅媽好開(kāi)心的說(shuō)：好呀!我做給你吃，那個(gè)很簡(jiǎn)單，只要把豬肉滷好然後再炒到乾就可以了。我們約好兩周之後見(jiàn)面，她要特地從苗栗搭車到娘家送給我，順便探望生病的媽媽。
媽媽在旁邊生氣的說(shuō)：怎麼可以這樣麻煩舅媽?肉鬆到處都可以買到，不要這樣麻煩她啦! 我要打電話跟她說(shuō)不要做了。
美華：我就很想念舅媽做的肉鬆的味道呀! 你不可以叫她不做喔!
媽：你很不要臉耶!也不懂事，舅舅現(xiàn)在中風(fēng)，舅媽要照顧舅舅，她沒(méi)有空啦! (媽媽有批判性字眼，還有限制性思考，因?yàn)榫藡屖聦?shí)上很開(kāi)心我喜歡她做的肉鬆。)
美華：嗯~我很不要臉，也不懂事，但是我就是想吃舅媽的肉鬆呀!
(先認(rèn)同他的看法，並堅(jiān)持自己的需要。這是你對(duì)、我也沒(méi)有錯(cuò)。)
媽媽瞪著我，生氣中，中午她賭氣不吃飯，我與爸爸招呼她許多次，怎樣都不吃。
(我感受到她企圖用不吃飯控制我，算情緒勒索)
我和爸爸開(kāi)心地一起吃飯，簡(jiǎn)單的飯菜用快樂(lè)的心情用餐。
讓生氣的媽媽繼續(xù)躺在床上。
到了下午3、4點(diǎn)媽媽肚子餓了，開(kāi)始找餅乾吃。
(是不是跟鬧脾氣的小女孩一樣?)
我跟媽媽說(shuō)菜都冰起來(lái)了，現(xiàn)在弄湯泡飯給你吃好不好?
我在一旁喝著湯陪她慢慢吃，她餓了胃口特別好，一碗湯泡飯吃光光。
(對(duì)於鬧脾氣的孩子，通常媽媽此時(shí)是不會(huì)給孩子吃飯的。並且此時(shí)要好好用道理教育一番。)
我要離開(kāi)娘家前問(wèn)媽媽會(huì)打電話給舅媽，叫她不要做肉鬆嗎?
她說(shuō)：不會(huì)了。
美華：耶 !!! 開(kāi)心
(讓媽媽感覺(jué)被同理與關(guān)懷，就不再對(duì)抗了。)
對(duì)於跟舅媽要肉鬆吃這件事，以前的我會(huì)不好意思麻煩別人，因此不會(huì)提出請(qǐng)求，壓抑內(nèi)心的需求，但兩人的距離是遙遠(yuǎn)的，現(xiàn)在我試著表裡合一的說(shuō)出我的願(yuàn)望，心理準(zhǔn)備好不管她答應(yīng)與否都沒(méi)關(guān)係的心態(tài)，結(jié)果舅媽很高興我對(duì)她做的拿手菜念念不忘，這讓她很有價(jià)值感，有被需要的感覺(jué)，我們一起達(dá)成了利己利人的開(kāi)心合作關(guān)係，兩人的關(guān)係變得親密了。
現(xiàn)在很多人被教導(dǎo)要會(huì)替別人著想，或是不要說(shuō)出真實(shí)的想法，因?yàn)槟悴恢绖e人怎麼看你，擔(dān)心別人的眼光，重視自己的面子，讓人與人的距離拉遠(yuǎn)了，讓愛(ài)的能量交流阻礙了，這是你要的嗎?
如果不是，勇敢的說(shuō)出心裡的想法，成為一個(gè)真實(shí)的我吧 !
