看書
今天看到了皈依和出離心，皈依是為了更好地修行，出離心是讓我們在面對無常的時候放松下來應對生活。
里面有句話看到了特別觸動
“能干的人很多，努力的就更不用說，你看建筑工地上的那些工人，誰不比你辛苦?但是，并非所有比你聰明、更能干、更努力的人都過得比你富足安適。只能說你比他們幸運，而你卻忘記感念自己的福報?！?/i>
我們一直生活在社會之中，與人比較在所難免。這種說法好像不曾想過 ，我經(jīng)常的思維方式是看到別人的長處會忽略自身，其實可以從不同角度去看待一件事物，很多焦慮情緒和傷心就是自己的視角太狹小。
這里的這句話就是從安適的角度去思考，維度和想法就不太一樣了。
里面還有一句話也寫得很棒
“我們自以為明察秋毫，但往往只能看見我們相看見的東西，聽見我們想聽見的聲音，而不是我們能看見、能聽見的東西?！?/i>
里面還舉了一個例子，是要求數(shù)白衣人的數(shù)量，但是當問到黑衣人的數(shù)量的時候，就都不知道了。
在緊張的狀態(tài)下，人們會主要關注自己想要看到的，即使是在平時我們也很容易只關注自己所關注的。
而放下緊張、焦慮，不斷以一種平常心，也就是文中的放松。
而佛家修行的過程是不斷正念冥想，尋求自己的內(nèi)心，不斷達到修行的過程。
輪崗5
今天的輪崗時間有點長，硬生生熬到了凌晨終于下班了。
寫完工作日志現(xiàn)在已經(jīng)是1點多了，時間完全顛倒了。
感覺下午是早上，晚上是下午。
不過慶幸的是到今天上午的時間是充足的，可以做自己喜歡的事情。
但是從明天開始就會很累了，得倒班，幸好只有一周的時間，不過還是有點擔心。但是一切都是最好的安排，相信自己可以做到。
小歡喜
1.今天下午的雞腿飯真的很好吃。
2.明天有一定時間點休息，只是晚上要上班，想去一家書店看書。
3.苦中作樂有其好處，能快樂過一天為什么要讓自己悲傷呢，盡量讓自己每天都開心吧。
