極度認真過好每一天！

放下，這兩個字好寫難做到！今天早晨被人投訴占用衛(wèi)生間，事情發(fā)生后幾個小時一直在想，不知道想什么就是漫無目的的想徒增煩惱。關(guān)注我內(nèi)心不停安撫也無用處！

陽明先生講“破山中賊易，破心中賊難”！確實，修行路誘惑太多，放棄最為簡單，及時行樂及時滿足最為輕松，修行處處反人性時時提醒自己注意言行！

今天好幾次說別人不好，被我忍住咬住舌頭沒有說出口！好幾次急于表現(xiàn)自己，被我忍住沒有開口！這就是進步，進步需要一點點累積！修行不是不犯錯，不是不發(fā)脾氣，修行是知道自己的情緒言行能及時糾正！

保持正念慈悲感恩的心，對自己時刻覺察！