把運(yùn)動(dòng)、讀書弄丟了，時(shí)間投在懶散上，明明知道吃多嚼不爛還控制不住要去快吃。
如此的生活方式，必然會(huì)有疑問(wèn)，為什么生活不如意。
優(yōu)雅和健康不是想想就可以有的，也不是看看別人的生活就可以得到的，只有改變對(duì)生活的態(tài)度——包括運(yùn)動(dòng)，飲食和作息，以及思維方式。
想要優(yōu)雅
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