保持覺察力

最近兩周學(xué)習(xí)安排比較緊湊,加上家中多了幾個(gè)人,忙亂了一陣。今天終于恢復(fù)了平日秩序。中午送走兒子,好好睡了一覺。

這個(gè)標(biāo)題是昨晚寫下了,整理完筆記已近凌晨?jī)牲c(diǎn),就放下了。

今天午休起來,終于把放書架里的《武志紅心理學(xué)套裝》點(diǎn)開閱讀。早先利用碎片時(shí)間聽了許多武志紅的音頻課程,感覺很受益,于是找到這套書一直想系統(tǒng)了解。

這套書一共四冊(cè),分別是《愿你擁有被愛照亮的生命》、《為何越愛越孤獨(dú)(升級(jí)版)》、《感謝自己的不完美(升級(jí)版)》和《為何家會(huì)傷人》。也許是期望值太高,亦或是我能量增強(qiáng)了,讀第一冊(cè)的時(shí)候,感覺沒有最初接觸武志紅理論的強(qiáng)烈賦能感,由先開始的閱讀變成快速瀏覽,翻完第一冊(cè)總結(jié)就是關(guān)系是重要的,做自己是你的選擇。用武志紅的話說就是“答案就是你自己”,多捕捉潛意識(shí)的自我,找到真我。

越往后看,寫評(píng)論的人越少,我反而能沉浸下來了。這才發(fā)現(xiàn)第一冊(cè)基本是武氏理論的引子,第二冊(cè)寫對(duì)他認(rèn)知有影響力的多部著作(我還沒讀完),對(duì)其中的內(nèi)容、立論和推演過程、及作者流派做了概述,也解答了我讀他第一冊(cè)的疑問:如果生命是一場(chǎng)宿命的輪回還有必要認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)??認(rèn)識(shí)自己的意義又何在呢?

第二冊(cè)開篇就說了人最在意的是自我意識(shí),總固執(zhí)地要把自己的意識(shí)加給身邊人,造成宿命輪回的原因就是不肯放下自我,妄想改變別人,在每段關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候,都習(xí)慣性歸因到別人而不是自己。

書沒讀完,暫時(shí)的理解是這樣的。由此又聯(lián)想到前段時(shí)間學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)力。領(lǐng)導(dǎo)力的五項(xiàng)原則是:領(lǐng)導(dǎo)是每個(gè)人的事;領(lǐng)導(dǎo)力是一種人際關(guān)系;領(lǐng)導(dǎo)力提升可以通過學(xué)習(xí)獲得;領(lǐng)導(dǎo)力的工具是你自己;領(lǐng)導(dǎo)力提升不是一個(gè)事件,而是一個(gè)持續(xù)的過程。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的是不是認(rèn)識(shí)自己,了解人際關(guān)系建立的客觀規(guī)律,進(jìn)而地成為自己想成為的自己呢?領(lǐng)導(dǎo)力的修煉,是通過持續(xù)的自我覺察學(xué)習(xí),達(dá)到動(dòng)員大家解決(技術(shù)性、具有專業(yè)基礎(chǔ)的)挑戰(zhàn)性難題的過程。

從以自己為工具建立有利于解決問題的人際關(guān)系層面看,領(lǐng)導(dǎo)力修煉和對(duì)自我認(rèn)識(shí)及成就的過程有某種類似,他們都求諸于己,講求認(rèn)識(shí)自我、找到自己的核心價(jià)值觀并堅(jiān)持,然后在行為方面修正自己,感染別人達(dá)成目標(biāo)。武志紅對(duì)發(fā)自本心的“愛”引用了胡科特的詩句來詮釋:不含誘惑的深情,沒有敵意的拒絕,這也是表達(dá)真實(shí)自己的過程。

領(lǐng)導(dǎo)力提升也需要不懼怕沖突,管理沖突,表達(dá)各方內(nèi)心真實(shí)意識(shí),在各方利益需求均衡中達(dá)成目標(biāo)。

越深入越發(fā)現(xiàn),世間的確由某種規(guī)則統(tǒng)一著,冥冥之中讓事物彼此發(fā)生著關(guān)聯(lián)、互相影響,指向某種仿佛既定的結(jié)果......

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