紙上得來(lái)終覺(jué)淺

? ? ? ? ? 讀到了老塔提到身體的反脆弱性--米特拉達(dá)梯式解毒法，開(kāi)始思考自身的健身實(shí)踐。

? ? ? ? ? 肥胖似乎是現(xiàn)代城市人大部分疾病的誘因。傳統(tǒng)的飲食都是服務(wù)于重體力勞動(dòng)，以高油脂，高糖，高淀粉等高卡路里為主要特征。顯然這對(duì)食物極度充裕而脫了重體力勞動(dòng)的現(xiàn)代城市生活來(lái)說(shuō)，已經(jīng)跟不上時(shí)代。? 但是我們卻保留了嗜甜，嗜油脂的偏好，又因種種惰性疏于運(yùn)動(dòng)。要反脆弱，反抗自身的慣性（惰性），就應(yīng)該改善自身的生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)。低碳少油，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)又要規(guī)避極端斯坦，不能偏食，不食，避免劍走偏鋒。均衡飲食才是長(zhǎng)久之道。

學(xué)而不思則狗帶。盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)，作者在論述時(shí)也是為了戲劇效果而非力求嚴(yán)謹(jǐn)，哪些是為了論而論自然需要過(guò)過(guò)腦子

? ? ? ? 一切科學(xué)規(guī)律都有適用范圍，不提適用域就是盲目的教條主義。

? ? ? ? 作者舉例一博士生波動(dòng)小球的實(shí)驗(yàn)，然后作者得出“神奇的是，這種從混亂到有序狀態(tài)的變化并非通過(guò)消除混亂達(dá)成的，而是通過(guò)添加隨機(jī)性，也就是完全隨機(jī)的低強(qiáng)度沖擊” 。博士生的實(shí)驗(yàn)原理明明是正弦波的干涉與疊加原理，與作者所謂“混亂，隨機(jī)”沒(méi)有直接的因果關(guān)系。

? ? ? ? 我讀書(shū)少，嗯，沒(méi)有那么強(qiáng)的知識(shí)儲(chǔ)備去逐一證偽。但是帶著疑問(wèn)去讀，去驗(yàn)證，才有所得。或許我們所讀的內(nèi)容最終都不重要。重要的是，通過(guò)所讀所得之所思。讀書(shū)本無(wú)用，無(wú)功利之用。

2.關(guān)于群發(fā)展與美國(guó)退市機(jī)制

? ? 先解決是什么。

? ? 美國(guó)退市機(jī)制，一般在美國(guó)上市的公司主要有兩種形式退市。第一，主動(dòng)退市，即上市公司被主管經(jīng)理人員或第三方私人投資集團(tuán)兼并；第二，被動(dòng)退市。上市公司被主 管部門(mén)、機(jī)構(gòu)或證券交易所除牌，停止交易。主要原因包括沒(méi)有交納年費(fèi)、交易價(jià)格低于規(guī)定水平、違反交易規(guī)定或違法、破產(chǎn)或清算等。

群規(guī)目前已經(jīng)有踢人的原則。

只是我覺(jué)得比較尷尬的是有些章節(jié)并不適合精讀，那么如何去精讀，還要有比較精要的所得就是比較勉強(qiáng)啦。

所以引出一個(gè)較為細(xì)節(jié)的問(wèn)題

--如何在時(shí)間有限的情況下，提高群閱讀的質(zhì)量？例如《反脆弱章節(jié)閱讀指南》哪些建議精讀，哪些建議略讀。但是這樣需要有一個(gè)全面 踩坑的老司機(jī)帶路，好像實(shí)踐起來(lái)成本太高。

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