論拖延的形成

我在工作中經(jīng)常會遭遇這樣的事兒,主要原因就是拖延,現(xiàn)舉一例。

? 事件:公開課

? 過程:本學期開學初,一開學學校就通知,每個人都要做一節(jié)全校范圍內(nèi)的公開課,讓自己確定時間,其實一開始聽到這個消息的反應是心煩,認為這是一件麻煩事,心里是排斥的,第一個跳出來的念頭就是能否找借口推掉,最后沒辦法才接受現(xiàn)實,硬著頭皮開始安排時間。把時間安排在4月初,這樣一來就有了一個月的準備時間,心里想著時間還早,就該干嘛干嘛去了。

直到講課的前一個禮拜才想起這事,課件、實驗、教案、學案都還沒準備,而且是在希沃白板上講課,這個平臺我一點不熟悉,首次接觸,這下我有點慌了,才意識到時間有點緊張了,于是先在手機和電腦注冊希沃白板,熟悉操作方法,然后開始著手做PPT課件,因為牽涉到好多化學方程式,所以做起課件來特別的麻煩,而且還要做一些表格對知識點進行對比,做了兩天都沒有做出令自己滿意的課件,都快瘋了,遠遠比自己想象的要費事、費精力。還有實驗,每個實驗都要自己先預做,發(fā)現(xiàn)問題再調(diào)整。

就這樣,一個細節(jié)一個細節(jié)的摳,知道講課的前一個小時才算搞定,講課的過程還算順利,在別人看來,這只是一節(jié)普通的公開課,不出大問題就算是過關的,在于我卻一路磕磕絆絆勉強過來。

? 我的復盤

講完課我還真的進行了復盤,當時并不知道那個叫復盤,就是自己在心里過了一遍,哪里做的不好,哪里做的好,做的不好的地方下次該怎么改進,而且經(jīng)過公開課的“折磨”,自己在平時的講課中發(fā)揮的更好了,簡直是意外收獲。

經(jīng)過復盤我覺得

1、提前做計劃,看需要做哪些準備,列好,并分解成任務,用表格做成項目,并跟進項目進度。

2、從心理上接受事實并正視現(xiàn)實,而不是像鴕鳥一樣先躲避,躲不了了再消極面對。

3、養(yǎng)成經(jīng)??从媱澋牧晳T,不要讓重要不緊急變成重要緊急的事兒。

4、要系統(tǒng)的學習PPT的做法了。

5、平時備課也要注意細節(jié),設計教學環(huán)節(jié),讓課堂發(fā)揮最大的功效。

6、盡量不要拖事情到deadline的點上才去做。

感謝小鹿,通過復盤一件事兒有了很多的啟發(fā),會將這種習慣帶到其它領域,繼續(xù)發(fā)揮復盤的巨大威力,加油~

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