現(xiàn)在自己每天最期待的事情就是睡覺(jué)。

不是因?yàn)樘巯胄菹?，而是因?yàn)橐挥X(jué)醒來(lái)后就可以吃東西了。其實(shí)經(jīng)過(guò)近一個(gè)月的不吃晚餐，自己的身體似乎已經(jīng)習(xí)慣了不吃晚餐這件事。只是心理上，總是懷念食物刺激味蕾的感覺(jué)。每天睡前都會(huì)看一會(huì)兒外賣(mài)軟件，看看有什么美食是自己明天可以吃的。但是一覺(jué)醒來(lái)，看著數(shù)字沒(méi)有變化的體重稱，就歇了獎(jiǎng)勵(lì)自己大吃一頓的心。

自己也許是對(duì)自己太狠了?？戳瞬簧贉p肥達(dá)人的視頻，大部分都有講，一周或一段時(shí)間就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)大餐，其實(shí)并不會(huì)影響減肥進(jìn)度，反而會(huì)更激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

而自己手機(jī)上的記錄軟件，也提示說(shuō)，體重波動(dòng)過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致激素混亂。好吧，自己也許應(yīng)該放緩一下腳步。再加上現(xiàn)在是端午假期，是時(shí)候吃頓好的了。那就中午去外面轉(zhuǎn)一下吧。