導(dǎo)讀：圖像記憶的方法千萬種，最關(guān)鍵的兩種方法——“抽象轉(zhuǎn)形象”和“發(fā)生動作”能用好，就能為我們的學(xué)習(xí)增添不少樂趣。日常生活中我們記憶電話號碼，文件編碼，車牌號碼，門牌號碼等等，都需要用到數(shù)字記憶方法。記憶這些數(shù)字雖不需要太多學(xué)問，卻能為我們的日常生活和工作帶來不少便利。
11月11日世界腦力錦標(biāo)賽中國賽結(jié)束，湖北選手陳智強和黃驛童分別獲得了少年組冠軍和少兒組冠軍，河北選手石彬彬獲得了成人組冠軍，北京選手甄國亮獲得了老年組冠軍。我的微信好友圈也被伙伴們的各種獎牌刷屏了。這個被譽為《最強大腦》預(yù)備班的比賽吸引了越來越多的中國選手參加。
作為湖北武漢文魁大腦俱樂部第一期學(xué)員，有幸見證了很多既有天賦又很努力的選手脫穎而出，獲得世界記憶大師認(rèn)證，也目睹了很多依然迷茫的學(xué)員。造成差異的原因太多，也很復(fù)雜。簡單說，老師講是一回事，自己練又是另一回事。每個人的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)千差萬別。就我個人而言，我就是秋葉大叔那種，更習(xí)慣于自學(xué)的學(xué)生。只有摸索的知識對我才有深刻的影響，聽到的再美，若是不探究，也只會是過眼云煙。
這2年，在袁文魁老師的面授指導(dǎo)和自己的不斷摸索，并對比身邊的成敗案例后，我發(fā)現(xiàn)，這兩種數(shù)字記憶的方法——“抽象轉(zhuǎn)形象”和“發(fā)生動作”最常用且最好用。
下面，就以最近我和學(xué)員的對話，來詳細(xì)解答這兩點的使用細(xì)節(jié)。
11月12日中午快吃午飯之前，我和學(xué)員綿甜交流起了快速數(shù)字記憶，她很想學(xué)習(xí)，2009年她也學(xué)習(xí)過，但是都忘了，而且當(dāng)時沒掌握精髓，聽完就忘了。這次我和她通過微信語音，戴耳機交流了1小時。詳情如下：
我：記憶法的核心之一是抽象轉(zhuǎn)形象，這也是袁文魁老師非常強調(diào)的一點，同時，也是很多記憶法實操研究類書籍中經(jīng)常提到的一點。因為最難記憶的就是抽象的概念，比如字母，數(shù)字都不好記憶。今天我們主要講數(shù)字記憶。一來可以練習(xí)到抽象轉(zhuǎn)形象這一技能，同時，在世界腦力錦標(biāo)賽中大部分比賽都會運用數(shù)字記憶方法，可謂是：得數(shù)字者得天下。
綿甜：好的，小余老師。
我：抽象轉(zhuǎn)形象的最常用方法就是從聽覺和視覺上進(jìn)行聯(lián)想，也即是尋找類似或者相同的發(fā)音或者形象。我們來看一個例子：01和50。01和50我們可以想到什么呢？
綿甜：樹和午時。
我：好的，先看01樹。這個很棒，你繼續(xù)想，是棵什么樣的樹呢？你可以回憶一下，在你記憶中，最深刻的那棵樹是什么形象？多想想。
綿甜：好的，小余老師。我想到了兒時，我和小伙伴們喜歡玩的一棵樹，那棵樹很奇特，是成雙的，我們可以雙手搭在上面玩耍。
我：很好！就是記憶的時候，要注意，和11區(qū)分，因為是兩棵靠在一起的樹。你只需要選擇其中的一棵記憶。
綿甜：好的，那我換一棵樹，我又想到了另外一棵，它是石榴樹。
我：很好！那我們就選這棵石榴樹來研究。你想想，那棵樹是什么樣的呢？樹干是什么顏色，石榴的顏色，口味和氣味是什么樣的？你觸摸過那棵樹嗎？它大概多高？
綿甜：好的，我心中有形象了，觸感也有了，樹不高。
我：我們來總結(jié)一下剛才我們的思考過程：1、回憶（觸發(fā)情感和共鳴的人事物）；2、對比（多棵樹）；3、暫定（一棵印象最為深刻的樹）。第一步回憶的訓(xùn)練方法之一就是寫日記，儲備情感基調(diào)庫，這樣我們在回憶的時候，就會有更多豐富的素材。
綿甜：原來如此，有道理，也很有意思！
我：我們來看50午時。午時還是很抽象，從“午時”你又想到了什么呢？
綿甜：我想到了我在食堂端著餐盤。
我：很好！但是要注意，你還需要從我，食堂，餐盤中選取一個實物。
綿甜：那我想到了“我的手中拿著一個饅頭或者包子”（手-5根手指，饅頭-0的形狀）。
我：非常好！很形象，而且之后用起來會很方便，但是最后只能留下手中的包子，手不能出現(xiàn)在畫面中了，不然手會引起圖像混淆。我最后選擇的是餐盤，粒粒皆辛苦嘛。
綿甜：恩，理解。老師，你之前對50如何編碼的？
我：50（武林），我想到了李小龍。
綿甜：這也有關(guān)嗎？
我：恩，武林功夫嘛。
綿甜：原來如此，五零（ling）和武林（lin）我區(qū)分的很清楚，南方人可能對這點沒太注意吧。
我：呵呵。是有區(qū)別，不過這是模糊記憶。不一定要一一對應(yīng)，中規(guī)中矩。有時，變化一些發(fā)音也行，只要最后你能夠想起來即可。無論是武林，午時，還是饅頭，我們一開始的聯(lián)想一定要盡可能放松，自由，不去做好與壞的判斷。惡心的，難看的，喜歡的，暴力血腥的，只要是能夠聯(lián)想到的，都可以使用。這就是頭腦風(fēng)暴法。然后再結(jié)合自己的價值觀，進(jìn)一步選取具體的實物。接下來，我們看看99。
綿甜：99我想到了兩瓶酒。
我：很好，具體是什么酒呢？
綿甜：茅臺。
我：可以。
綿甜：算了，換成我的家鄉(xiāng)酒，青花瓷的。
我：很好！就是這樣，選擇你喜歡的，而非別人喜歡的；選擇打動你的，而非打動別人的。最近我在閱讀葉圣陶老師的文章中，他也提到：“見到須是真切的見到。人家說那個老頭兒很美，你自己不加辨認(rèn)，也就跟著說那個老頭兒很美，這就不是真切的見到?！?/b>
另外，提升審美能力很重要，多看價值高的圖片，比如名家名畫，大自然物，我們對美好的事物，記憶更為深刻，且美好的事物對我們的心靈也有滋養(yǎng)。
綿甜：好的，小余老師，是的，我對青花瓷特別感興趣，所以一下子就可以聯(lián)想到家鄉(xiāng)的青花瓷酒。老師，您的99是什么代碼呢？
我：我從99聯(lián)想到了鉆戒。鉆石恒久遠(yuǎn)，一顆永流傳。
綿甜：聽起來有些俗氣。
我：我的鉆戒不是一般的鉆戒，是八心八箭鉆戒。全球鉆石界的頂級產(chǎn)品，國外有GIA鉆石認(rèn)證你可以了解一下。
綿甜：八心八箭，就是八顆星和八支箭嗎？
我：對，你可以百度搜索一下，王小平老師介紹的一種神奇工藝。頂尖的文章也符合八心八箭原則。
綿甜：好的，那我也用鉆戒作為99的代碼。
我：我們再來總結(jié)一下剛才思考的過程：無論是“數(shù)字-圖像-實物”還是“數(shù)字-相近或者相同的發(fā)音-實物”，我們最后都要落實到“實物”。這個“實物”具有以下特點：1、單個；2、固態(tài)、液態(tài)；3、大小適中，利于觀察，不需要顯微鏡和望遠(yuǎn)鏡觀察。
我：好了，我們接著聊兩兩物體之間的聯(lián)結(jié)，也就是兩兩物體之間發(fā)生的動作。物體之間發(fā)生動作，會讓我們的記憶變得有順序，有回憶線索，這里的動作特指接觸型動作。我們來看一個例子，依次記憶“99-1-2-50-88”。
綿甜：鉆戒（99）和石榴樹（1）上面的石榴籽兒很像，我很愛石榴，那顏色和形狀很迷人。
我：你的聯(lián)想很形象，但是他們之間沒發(fā)生動作，最后，你會混淆到底是鉆戒還是石榴，發(fā)生動作是第一位的。
綿甜：好的，小余老師。我想到了“鉆戒（99）套在了樹枝（1）上面”。
我：非常棒！這個動作很經(jīng)典，非常適合長久記憶。
綿甜：謝謝老師鼓勵！然后，樹下有一只小黃鴨（2）在走。
我：很有意境，但是依然錯了，兩兩之間沒有發(fā)生動作。之后你可能會回憶成“樹下有一只小狗在走”。
綿甜：好的，那我就想到了“樹枝（1）把鴨子（2）打飛起來了”。
我：很好！那么鴨子（2）和李小龍（50）之間又發(fā)生了什么呢？
綿甜：想不出了。
我：你再想想。鴨子有什么特點？李小龍有什么特點？
綿甜：歐，我想到了，鴨子飛到了李小龍的頭發(fā)上。
我：非常棒！李小龍的發(fā)型的確很有特色，你還可以補充一點，鴨子飛到了李小龍的頭上，并且在上面撒尿了：）
綿甜：哈哈哈哈
我：加上喜劇效果，記憶更加深刻！那么，李小龍和小頭爸爸（88）之間發(fā)生了什么動作呢？
綿甜：好難想。
我：一定要想，使勁想。思考力的訓(xùn)練方法是：1、深想，問why？（為什么？）；2、多想，問what else？（還有什么？）；3、快想，卡時間（deadline）的想。
綿甜：太好了，我想到，李小龍把小頭爸爸打了一頓。
我：很好。你再考慮一下，李小龍的打人動作。
綿甜：我想到了，李小龍的經(jīng)典動作，抬腳，打手勢，叫一聲。
我：很好！他的手中還拿著雙節(jié)棍吧！我們就想象李小龍用雙節(jié)棍把小頭爸爸的頭敲了一些包！感覺怎么樣？
綿甜：不太好。
我：那我們就想，李小龍把小頭爸爸倒著提起來了，然后打入了地中。因為小頭爸爸的腦袋很尖，所以就像釘子一樣，扎入了土地中。
綿甜：這個很棒！更好。
我：是的。記憶法的原理和新聞傳播原理很相近，狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞。這就是說，為了記住，我們要善于在大腦中編造一些靠譜的離奇事件。所謂靠譜，即是需要根據(jù)記憶目的，結(jié)合人事物的特性，選擇適當(dāng)?shù)挠洃浺?guī)則和可行性較強的記憶方法；所謂離奇，就是生活中不常見的事件也行，因為不常見，所以常常需要我們?nèi)ゾ幵臁?/p>
我們從頭到尾回顧一遍，“鉆戒套在了樹枝上，樹枝打飛了小黃鴨，小黃鴨飛到了李小龍的頭發(fā)上，撒尿了，李小龍氣的倒提起小頭爸爸，一拳把他打入了地中”。
講到這里，也有一小時了。我馬上要吃飯了。你就自己按照這種方法，把00-99（包括0-9）整理一遍，然后訓(xùn)練兩兩之間的動作聯(lián)結(jié)。再回憶一下今天的筆記和內(nèi)容。簡單寫寫收獲，也是很好的消化過程。加油！
一旦領(lǐng)會了圖像記憶法中的這兩點，在記憶英文、中文，各種語言和思想中比較抽象的概念時，或者參加國內(nèi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的考試時，將會如魚得水。甚至寫文章中，通過“轉(zhuǎn)動”抽象概念，也能化枯燥的說教為藝術(shù)的指引。
最后，祝愿朋友們的學(xué)習(xí)之旅能多一種思路，多一份快樂！
