美好的一天從學(xué)習(xí)陽明心學(xué)開始，讀原文，聽導(dǎo)讀和點評責(zé)善，傳家書，讀家書，做功課，上傳打卡。

靜坐及晨間活動如常進(jìn)行。

夏天到了，氣溫一天天升高，天天需要洗浴。今日上午去太白溫泉泡泡搓搓，算是夏季里最后一次澡堂洗浴。

【每日提醒自己】想別人的好，控制好自己的情緒。

【每日一語】人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢。如果總是抓住過去不放，無謂地消耗自己，就會陷入死循環(huán)。這個世界上沒有真正快樂的人，只有想得開的人。關(guān)于明天的事，后天就知道了。吃飽，睡好，給時間一點時間，永遠(yuǎn)不要提前焦慮，當(dāng)下過好即是全部。松弛一點，允許一切發(fā)生，盡你所能，盡你所不能。