欲罷不能：刷屏時代如何擺脫行為上癮

亞當·奧爾特

【摘要】

第6章 毫不費力的進步

>> 新手運讓人上癮，因為它先向你展現(xiàn)成功的喜悅，接著又猛地把它奪走。它帶給你不切實際的雄心，老練的競爭對手也會對你高度期待。你的第二次成功則是可望而不可即的海市蜃樓，此前的每一次失敗都增加了你的損失感，它逼得你越來越努力，直到你再次奪回那最開始的（也是你本來配不上的）榮耀感。

【感悟】

最近我的手機里很多軟件app一點開就發(fā)紅包，都是打著“新手獎勵”的頭號，有幾塊至一百不等的紅包金額。尤其是拼多多，怎么哪哪都有它，我真是扶了油！我想起八年前跟風拖朋友買了一個很便宜的蘋果手機，后來肖老師看到了問過我一些問題，他說你現(xiàn)在拿這樣的手機會是什么感覺？這款手機與你的現(xiàn)實能力匹配嗎？如果不是，中間發(fā)生了什么？大概是類似這樣的問題，讓我記憶深刻。從那以后我就經(jīng)常提醒自己，是不是會有貪小便宜的心態(tài)，還有張揚一些與現(xiàn)實不符合的一些東西。可能哪些坑就是給貪心設立的。比起以前現(xiàn)在更喜歡老實搬磚的感覺。

【親子互動】

帶娃的日子過得很快，瑣碎的事細數(shù)起來就感覺漫長一些。小家伙有點重口味?。〗裉炖蠐屛业某捶鄢?，我就給他舔了幾口，意猶未盡，吃得賊香！單獨給他煮不放鹽的吃得皺眉頭，頭疼……還不到一歲也不敢給你放鹽吃啊

今天是公認的表白日，黎先生晚上給了兩個驚喜，又買衣服又發(fā)了個520紅包（雖然他說那是生活費，哈哈……）我嚇得不敢吭聲，前兩天還說我們家不搞這些胡里花哨的東東，今天轉變得讓人摸不著頭腦。從今以后我相信鋼鐵男也會被朋友圈的刷屏感化的……哈哈，么么噠！

【感謝】

感謝先生的愛意，我很開心??

感謝家人的照顧

感謝寶貝的陪伴