忙會(huì)帶來(lái)想要的安全感嗎?

我每天都好忙,可我都不清楚我忙了些什么。


這是我大一時(shí)一個(gè)室友在某一天晚上發(fā)出的感慨。然后立即引來(lái)了其他室友的強(qiáng)烈共鳴,包括我。


以我自己為例,我在大一時(shí)報(bào)名了幾個(gè)組織,希望能在組織中獲得一些技能的提升,但是這些組織幾乎都在我第一輪面試之后沒(méi)了音訊,直到那天晚上。


我手機(jī)突然收到一條信息,內(nèi)容大概是恭喜我成功進(jìn)入我校廣播臺(tái)的編輯部,我興奮地笑了出來(lái),室友問(wèn)我怎么了,我和她們分享了這個(gè)令人開(kāi)心的事。


在之后的幾分鐘里,我被拉進(jìn)了好多群,都是廣播臺(tái)的工作群,一下子還有了一個(gè)師夫,她大我一屆,按理說(shuō)應(yīng)該叫學(xué)姐,但是據(jù)說(shuō)廣播站的習(xí)俗就是叫師父,雖然開(kāi)始有一點(diǎn)不習(xí)慣,但是到后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我都改不了口了。



像極了那個(gè)時(shí)刻開(kāi)心的我


新鮮和興奮在前幾周的工作中被耗盡,因?yàn)槲覀儗W(xué)校有兩個(gè)校區(qū),我加入的廣播臺(tái)是在另一個(gè)校區(qū)。一周要去三次,兩次監(jiān)聽(tīng)一次熟稿。廣播稿由于是要被播出來(lái)給人家聽(tīng),所以寫的稿子一定要讓人家聽(tīng)得明白,因?yàn)閯倓偵鲜郑覟榇烁冻隽撕艽蟮呐Α?/p>


我把寫稿這個(gè)工作看得比學(xué)習(xí)更重要,我經(jīng)常把寫稿這件事放在寫作業(yè)之前,但是問(wèn)題來(lái)了。我經(jīng)過(guò)了一兩個(gè)月的訓(xùn)練之后,我在一次寫基礎(chǔ)寫作作業(yè)的時(shí)候,我猛然發(fā)現(xiàn),我的文筆很差。我出來(lái)的文章連自己都看不下去。


然后我陷入了深深的思考,我在想我每天這么忙的寫稿子趕作業(yè),好像獲得了些許的安全感一樣,可是,我和我是開(kāi)頭所說(shuō)的那個(gè)室友一樣,我感覺(jué)我每天都很忙,可是我竟然不知道我究竟忙了些什么。


這是我親身經(jīng)歷的一個(gè)小故事。


那么問(wèn)題究竟出現(xiàn)在哪了呢?讓我們來(lái)分析一下。


在我說(shuō)的這個(gè)案例當(dāng)中,提到了我最初報(bào)名進(jìn)入很多組織的原因是我想獲得很多的技能,可是為什么我想要獲得很多的技能呢?因?yàn)槲矣X(jué)得技能能給我?guī)?lái)安全感。通過(guò)問(wèn)一些問(wèn)題我們可以知道,我報(bào)名參加那些組織的原因是我需要安全感。


而我卻誤以為把后來(lái)的忙碌。當(dāng)做獲得安全感的一個(gè)途徑。也就是說(shuō),我錯(cuò)誤地認(rèn)為我忙碌了,我的技能就提升了,我的安全感就有了。是不是很荒謬,但你別說(shuō),現(xiàn)實(shí)生活中還真有許多這樣的人。問(wèn)題的重心已經(jīng)讓我們找出來(lái)了,下面讓我們來(lái)提出方案。


首先,我們要思考我們?yōu)槭裁磿?huì)忙碌。原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)槲覀儗?duì)時(shí)間的管理不夠。什么事最急就做什么,你是這一種人嗎?這樣下去可不行,下面是我對(duì)于一些時(shí)間管理上的建議。


第一,也是最重要的事情,就是找到自己的興奮點(diǎn)。興奮點(diǎn):聽(tīng)喜歡的音樂(lè),參加音樂(lè)趴;賺錢;受到重視;看足球比賽等等,它將會(huì)成為你行動(dòng)的動(dòng)力。


第二,學(xué)會(huì)節(jié)省時(shí)間。節(jié)省時(shí)間:及時(shí)進(jìn)行大掃除,整理物品,記住找東西要花費(fèi)15秒鐘以上就是在浪費(fèi)時(shí)間了。


第三,立即行動(dòng)。其實(shí),拖延是因?yàn)檫€沒(méi)開(kāi)始,一旦開(kāi)始行動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得積極起來(lái),而不再悲嘆時(shí)光流逝。


第四,集中精力于你的精通事項(xiàng),不僅會(huì)使你的工作更加愉悅,而且你所在的組織也會(huì)從中獲益。告訴你的老板,這將會(huì)是一個(gè)雙贏?;c(diǎn)時(shí)間完成你的精通事項(xiàng),回報(bào)將會(huì)是巨大的。


第五,提升閱讀速度。在頭腦中提前預(yù)演,不要在心里默念,使用指示器,不要回過(guò)頭讀,跳躍式閱讀,不要錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵內(nèi)容,勤加練習(xí)。



小tips:


完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)刺激行動(dòng)


必要時(shí),給其他人一個(gè)承諾,對(duì)自己夠“狠”


帶一枚硬幣在身上幫助自己做決定,想一想自己希望是那一面


時(shí)間管理能有效地減少不必要的忙碌,會(huì)讓我們?cè)谧鍪虑樯献兊美?,而且生活也?huì)更加的放松愜意,我認(rèn)為高效時(shí)間管理,其實(shí)也是對(duì)自己的一項(xiàng)投資,他讓你在限定的時(shí)間內(nèi)做好一件事,這是效率的提升,它所帶來(lái)的安全感是本質(zhì)的。

我們都會(huì)時(shí)不時(shí)地經(jīng)歷恐懼,其奇妙之處在于當(dāng)時(shí)過(guò)境遷回頭再看時(shí),那些曾經(jīng)令你感到恐懼的時(shí)刻對(duì)你來(lái)說(shuō)其實(shí)真的沒(méi)有什么好怕的。所以恐懼可以是以下幾個(gè)單詞的縮略語(yǔ):錯(cuò)誤(False)證據(jù)(Evidence)看起來(lái)(Appearing)真實(shí)(Real)


所以不必害怕了,繼續(xù)加油!



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