很多朋友問我，一到了夏季，總覺得身體的濕氣很重，可是天天喝紅豆薏米水，感覺卻一點效果沒有。

還有人問，為什么濕氣越去反而越重了呢？

其實，真正的原因是沒找對適合自己的產(chǎn)品。

祛濕這個概念，在這些年突然就火爆了。以前到了夏季，我們都說要減肥，現(xiàn)在到了夏季人們都說要祛濕。

畢竟，不是每個人都是胖子，但是不管胖子還是瘦子，每個人體內都有濕氣。于是，商家聯(lián)合一些所謂的養(yǎng)生專家造出一款新名詞，同時打造了人人都要追捧的紅豆薏米湯。

雖然產(chǎn)品火爆，幾乎人人桌子上都會擺著一兩款祛濕產(chǎn)品，人人都知道喝紅豆薏米祛濕，但是為啥你身上的濕氣卻越來越重，身體越來越差呢？最終的結果就是，肥了商家，廢了自己。

曾經(jīng)有個網(wǎng)友，興沖沖的買了一堆紅豆薏米茶泡水喝，剛開始幾天，加上夏季飲食有所下降，體重開始減輕，高興的不得了。后來，隨著喝的越來越多，開始拉肚子便溏，食欲也變差。她以為自己只是排濕反應沒有太在乎，現(xiàn)在胃都開始難受起來，連冰糕涼皮之類的都不敢吃了。后來，大姨媽直接不來了！

這就屬于典型的不對癥，結果害了自己。

紅豆薏米祛濕并不適合每一個人，如果是濕熱體質的話，可以短期之內服用，如果體內有寒，反而越來越糟糕。如果想長時間服用的話，必須 要加入別的材料來配伍，中和一下才行。

紅豆，性平，屬于利下之物，由于紅豆有利尿作用，對于機體運化不足導致的手腫、腿腫或者肝病、腎病、心臟疾病導致的水腫都有一定輔助作用；

潤腸通便：紅豆中富含膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹軟化糞便，從而起到通便的效果，再加上消腫功能，對于愛美女性有一定瘦身效果；紅豆雖好但不適用于尿頻人群以及腸道功能虛弱人群。

薏米屬于大寒之物，歷代醫(yī)家都是拿它來治病的。薏米薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。 是我國古老的糧藥兼用作物，嚴重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據(jù)中醫(yī)學的“去性取用”原則來選擇適當?shù)乃幉拇钆洹?/p>

所以，兩種利水之物搭配在一起用，寒濕的人吃了就會雪上加霜。氣虛的也不適合，長期食用，還會造成陰陽失調，把陽氣都傷了。

好方子，必須講究配伍得當，陰陽平衡，有升有降，而不是一味的用些寒涼之物。

那怎么判斷自己是濕寒還是濕熱呢？

1 看舌苔

早晨起來觀察一下自己的舌頭。濕熱的舌頭顏色發(fā)紅，舌苔黃厚。

濕寒的舌頭舌體胖大，容易有齒痕，就像裙邊一樣，舌頭顏色發(fā)白，舌苔白厚或者感覺像有水汽一般。

2看小便

濕熱體質小便發(fā)黃，味道臭，寒濕體質的人小便清長，沒味道。

3看大便

濕寒濕熱都會導致腹瀉。濕熱腹瀉里急后重，肛門有灼熱感，濕寒體質是吃點東西容易壞肚子，拉不干凈的感覺。不成型。 很多慢性腹瀉都是脾胃虛寒造成的。

4聞體味

濕熱體質的人，體味比較重，狐臭，腋臭，腳臭，能熏死。比如我們家有幾位濕熱體質家人，到了夏天，如果一天不洗澡，整個客廳都是他們的味道。

濕寒體質的人，基本不出汗或者出汗很少，也就沒有啥味道。通常油性皮膚的人偏重于濕熱體質，干性皮膚的人偏重于寒濕體質。還有那種，兩天不洗頭，頭發(fā)開始發(fā)油的也是濕熱體質。

還有一種情況，叫做濕熱下注，就是女性白帶顏色發(fā)黃有腥味。

濕寒與濕熱，重點在一個寒，一個熱。濕寒之人一定會陽虛，怕冷、怕吃涼東西，怕吹冷風。所以，寒之血瘀，就比較容易痛經(jīng)，不調，渾身骨頭酸疼。

濕熱，運化不了濕氣，就會有口臭，上火，口瘡，長痘等等狀況。

既然明白了濕寒跟濕熱，那怎么 才能化解濕氣呢？

健脾。只有健脾才能讓脾胃功能恢復，脾氣上升，胃氣下降，整個脾胃就轉動起來了。

所以，我做了一款既可以健脾又能夠祛除濕氣的袋泡茶出來。

茯苓 茯苓自古以來就是一款藥食同源的藥材，在很多方劑之中是用的最多的藥材之一。被稱為九大仙草之一，它不溫不燥，不寒不熱，性子平和，而且藥性是往下走，能夠把中焦脾胃的水濕通過小便的形式排出去。同時，健脾利水消腫，滲濕，健脾，寧心。以前有一款茯苓糕作為一種小吃聞名。

白術 也是健脾祛濕的高手，味道像，藥性往上走，白術可以加強脾的氣化功能，氣化功能好了，濕氣自然就會去掉。

作為濕寒，濕熱配方就會做出如下調整：

濕熱配方：茯苓 白術 梔子，魚腥草， 荷葉， 薏米 、赤小豆、芡實、橘皮

濕寒配方： 茯苓 白術 干姜 梔子 大棗 魚腥草 薏米 芡實 赤小豆 陳皮

濕寒與濕熱配方有幾種藥材不一樣，濕熱配方著重于祛濕清熱利水，濕寒配方著重于祛濕健脾，判斷自己屬于濕寒還是濕熱，對癥喝才會有效果。

去年的時候，做了一批，沒有分的那么細，但是大部分人的反饋效果還不錯，今年就重點升級一下，更細分化的去針對人群調整。

這是去年拍的圖片以及配方

因為所有的材料全部需要加工磨粉，所以，做起來相當費勁。特別是像薏米，芡實，赤小豆之類的涼性食材，都要經(jīng)過炒制之后方可使用。

今年做成2個配方的話，更要多費一些時間。去年第一批試著送出去大約200份，收到的反饋還不錯，就是手機換來換去，把一些反饋截圖都弄丟了，后續(xù)陸陸續(xù)續(xù)復購的特別多。

從一開始，本來要參照廠家的高檔包裝，做成盒裝的，一小包一小包的。后來，覺得簡直太浪費紙，就改成了簡易包裝，反正大家喝的是茶，又不是包裝，這樣成本還不高。但是今年疫情緣故，我看無紡布的袋子價格已經(jīng)翻了2倍了。

所以，還是延續(xù)去年的包裝，一袋里面有30小包，5克裝，濕氣重者建議一次2包，2袋60小包正好可以喝1個月的量，后續(xù)根據(jù)自己的情況調整喝的袋數(shù)。

今年不搞免費送的活動了，去年那一批，整整花了1個星期的時間才做好給大家發(fā)出去。而且一包試用裝10小袋的話也喝不出效果來。今年的話，針對想嘗試的朋友，還是會有優(yōu)惠。

1袋 60,2袋 120元包郵，額外有超級贈送：

贈品如下： 買二贈一，贈品為廠家祛濕茶1盒，大家可以一起拿回去做個對比

淘寶免單一件（就是0元從淘寶上薅羊毛，有垃圾袋，抹布，手機支架，肥皂盒，口罩等等，反正都是比較實用的東西，不需要你花一分錢免費擼）

確認購買之后，給大家返個紅包我買單，再去淘寶上買一件自己喜歡的物品（這個超級值，比如有5斤的檸檬，面膜，收納袋，指甲刀套裝，洗面奶，好吃的零食等等總之，絕對會超值。）