情緒是你自己的,還是別人的

瘋狗會亂咬人,但人不會去咬狗

某天,有位心理醫(yī)師跟他的朋友在散步,他的病人一個瘋子,沖過來從背后重重地打他。那個心理醫(yī)師搖晃了一下,倒在地上,而那個人立刻逃走了。之后心理醫(yī)師站起來,整理一下衣服,繼續(xù)往前走。

他的朋友感到很驚訝,問說:“你不想采取什么行動?難道這樣就算了嗎?"

那個心理醫(yī)生只說了一句:“這是他的問題。"

各位聽懂了嗎?那個重點是"瘋子有問題”,而不是“心理醫(yī)生的問題”。同樣的情形,如果有人打擊你,那是"他的"問題;如果有人辱罵你,那是"他的”問題;如果有人亂來,那還是"他的"問題。就像有位動物園管理員說的:"即使成天處在怒吠的動物之間,也不意味著你必須要同樣吼叫。"瘋狗會亂咬人,但人不會去咬狗,為什么?因為除非你也瘋了。

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