卡耐基的經(jīng)典著作《人性的弱點(diǎn)》，邊讀邊悟，書中的第八章是走出孤獨(dú)憂慮的人生，第九章是不要為工作和金錢而煩惱，第十章是防止疲勞，永葆活力，在我看來這最后三章內(nèi)容是一個(gè)整體，一起為我們描繪了如何獲得充滿生機(jī)活力的人生。
第八章? 走出孤獨(dú)憂慮的人生
① 孤獨(dú)是現(xiàn)代人的通病
② 憂慮是健康的大敵
③消除憂慮的靈丹妙藥
④ 運(yùn)用亞里士多德法則
⑤將憂慮減半的四個(gè)步驟
⑥ 讓忙碌消除你的憂慮
⑦生活在今天的密封艙里
⑧不要因小事而垂頭喪氣
⑨計(jì)算事情發(fā)生的概率
⑩適應(yīng)不可避免的事實(shí)
?讓憂慮“到此為止”
?不要試著去鋸木屑
摘抄卡耐基名言:
＊許多寂寞孤獨(dú)的人之所以會(huì)如此，是因?yàn)樗麄儾涣私鈵酆陀颜x并非是從天而降的禮物。一個(gè)人要想得到他人的歡迎，或被人接納，一定要付出許多努力和代價(jià)。
*我們?nèi)粝肟朔录?，就必須遠(yuǎn)離自憐的陰影，勇敢走入充滿光亮的人群。我們要去認(rèn)識(shí)人，去結(jié)交新的朋友。
*不知道如何抗拒憂慮的人就會(huì)壽命減少。
*再?zèng)]有什么比憂慮使一個(gè)女人老得更快，而摧毀她的容貌。
*能接受既成事實(shí)，這是克服隨之而來的任何不幸的第一步。
*能接受最壞的情況，就能在心理上讓你發(fā)揮出新的能力。
*憂慮最大的壞處就是摧毀我們集中精神的能力，一旦憂慮產(chǎn)生，我們的思想就會(huì)到處亂轉(zhuǎn)，從而喪失作出決定的能力。
* 如果我們將憂慮的時(shí)間，用來尋找解決問題的答案，那憂慮就會(huì)在我們智慧的光芒下消失。
*將憂慮減半的四個(gè)步驟:究竟出了什么問題？問題的起因是什么？你能找到哪些解決辦法？你決定用哪種辦法？
*工作——讓你忙著——是精神疾病最好的治療劑。
* 憂慮最能傷害你的時(shí)候，不是在你有行動(dòng)的時(shí)候，而是在一天的工作做完了之后。
*要是我們?yōu)槭裁词虑閾?dān)心的話，讓我們記住，我們可以把工作當(dāng)做很好的古老治療法！
*我們首要去做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事。
*為明日做好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱把今天的工作做得盡善盡美。
*一個(gè)好想法與壞想法的差別是，好想法考慮到原因和結(jié)果，從而產(chǎn)生一個(gè)符合邏輯 富有建設(shè)性的計(jì)劃；而壞想法通常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的緊張和精神崩潰。
*我們通常都能很勇敢地面對(duì)生活里那些大的危機(jī)，卻被那些小事情搞得垂頭喪氣。
*大多數(shù)時(shí)間里，要想克服因?yàn)橐恍┬∈虑橐鸬睦_，只要把自己的看法和重點(diǎn)轉(zhuǎn)移一下就可以了。你就會(huì)找到一個(gè)新的、使你開心一點(diǎn)的想法。
*我們所擔(dān)心的事情中，有99%根本就不會(huì)發(fā)生。
* 如果我們根據(jù)概率法則考慮一下我們的憂慮是否值得，并真正做到長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不再憂慮，90%的憂慮就可能消除。
*我們所有遲早要學(xué)到的東西，就是必須接受和適應(yīng)那些不可避免的事實(shí)。
*快樂之道無他——我們的意志力所不及的事情，不要去憂慮。
*學(xué)會(huì)對(duì)自己說：“這件事情只值得我擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)心，沒有必要去操更多的心?！?/p>
*唯一可以使過去的錯(cuò)誤具有價(jià)值的方法，就是冷靜地分析我們過去的錯(cuò)誤，并從錯(cuò)誤中得到教訓(xùn)，然后再把錯(cuò)誤忘掉。
*當(dāng)你開始為那些已經(jīng)做完或過去的事憂慮的時(shí)候，你不過是在鋸一些木屑。
感悟:? 在這章《走出孤獨(dú)憂慮的人生》中，卡耐基先生指明了走出孤獨(dú)憂慮的人生的十二大原則，讓我從理智和情感上丟棄孤獨(dú)憂慮的負(fù)面情緒。
第九章? 不要為工作和金錢而煩惱
①一生最重要的決定
②70%的煩惱與金錢有關(guān)
③夫妻間的職業(yè)沖突
④不要入不敷出
摘抄卡耐基名言:
＊一個(gè)人只要無限熱愛自己的工作，他就可能獲得成功。
*選擇一個(gè)合適的工作，這對(duì)你的健康十分重要。
*人類70%的煩惱都跟金錢有關(guān)，而人們?cè)谔幚斫疱X時(shí)，卻往往意外地盲目。
*令多數(shù)人感到煩惱的，并不是他們沒有足夠的錢，而是不知道如何支配手中已有的錢。
* 最適合某個(gè)人的工作，或能夠使他感到快樂的工作，并不一定就會(huì)使他富有或過上好日子。
*疑慮是我們心中的叛逆者，由于害怕去追求，將會(huì)使我們失去我們通常能夠贏得的東西。
*上帝的確偏愛勇敢和堅(jiān)強(qiáng)的心靈。
*沒有計(jì)劃地花錢，就等于讓肉販、服裝商、家具店……都來分享你的收入。
*有計(jì)劃的，或是有預(yù)算的花費(fèi)，可以保證你和家人能夠從你的收入里得到公平的分享。
*預(yù)算是一張藍(lán)圖、一個(gè)經(jīng)過計(jì)劃的方法，用以幫助你從你的收入中得到更大的好處。
感悟:? 在這章《不要為工作和金錢而煩惱》中，卡耐基先生指明了不要為工作和金錢而煩惱的四大原則，雖然在如今看來有些過于淺顯，但其核心是不過時(shí)的。
第十章? 防止疲勞，永葆活力
①保持每日多清醒一小時(shí)
②說出你的心事
③不再為失眠而憂慮
摘抄卡耐基名言:
*防止疲勞和憂慮的第一條規(guī)則是，經(jīng)常休息，在你感到疲倦以前就休息。
*愛迪生認(rèn)為他無窮的精力和耐力，都來自他能隨時(shí)想睡就睡的習(xí)慣。
*休息并不是絕對(duì)什么事都不做，休息就是“修補(bǔ)”。
*在你感到疲勞之前先休息，這樣你每天清醒的時(shí)間，就可以多增加一小時(shí)。
*只要一個(gè)病人能夠說話——單單說出來，就能夠解除他心中的憂慮。
*今晚上床之前，先安排好明天工作的程序。
*為失眠癥而憂慮，對(duì)你傷害的程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過失眠癥本身。
*治療失眠癥的最好辦法，就是使你自己的體力勞動(dòng)到疲倦的程度。
感悟:? 在這章《防止疲勞，永葆活力》中，卡耐基先生分享了防止疲勞，永葆活力的三大原則，操作起來簡(jiǎn)單可行，確實(shí)可以令人輕裝上陣。
不知不覺中，《人性的弱點(diǎn)》一書讀完了，但是學(xué)以致用的道路才剛剛開始，加油！
