小白學(xué)游泳(3)

今天是學(xué)游泳的第3天,我到游泳館時(shí),看見昨天碰見的那個(gè)老奶奶已經(jīng)換好衣服,在大廳和一位大爺說(shuō)話,那位大爺看樣子也剛游完,應(yīng)該是這位奶奶的老伴兒,好羨慕這樣有共同興趣愛好的伉儷。

到了泳池邊,另外一個(gè)教練正帶著他的倆學(xué)員做熱身運(yùn)動(dòng)呢,我也蹭在他們旁邊做了一下熱身,都是高中體育課上的熱身動(dòng)作,擴(kuò)胸呀,側(cè)壓腿呀,前壓腿呀什么的,我的教練在那兒玩手機(jī),我都快熱完身了,他抬起頭來(lái):吆,你也跟他們做熱身吶,真自覺。

我的內(nèi)心是無(wú)語(yǔ)的。。。

熱身完后下水,還是常規(guī)動(dòng)作,先深呼吸一口氣,憋住,鼻子先放進(jìn)水里試探試探,再把耳朵放進(jìn)水里適應(yīng)適應(yīng),咕嚕咕嚕地感覺到耳朵進(jìn)水了,ok,火候到了,可以飄了,這儀式和做飯前用蔥姜蒜熗鍋差不多。

每次耳朵進(jìn)水是最不舒服的環(huán)節(jié),這關(guān)若能接受得了,接下來(lái)的感覺就會(huì)好許多。我手抓岸邊把自己飄起來(lái),身體依舊緊張,但不僵了,比前兩天進(jìn)入狀態(tài)快了許多。

身體離開岸邊,把自己飄起來(lái),當(dāng)我手環(huán)抱膝蓋,試著站起來(lái)時(shí),站得不太穩(wěn)。立馬遭來(lái)教練的奚落:吆,又站不穩(wěn)了呀。告你腳站穩(wěn)了再抬頭再抬頭,你急什么急,慌什么慌。教練所言極是,我洗耳恭聽??赡苊看蝿?cè)胨夹枰c(diǎn)時(shí)間才能找到感覺吧。

教練還是讓我自己去練收翻蹬夾的動(dòng)作,我自己練了會(huì),膽子越來(lái)越大了,有那么幾個(gè)瞬間,我甚至體會(huì)到了水被我征服的美妙感覺。

又練了一會(huì)兒,教練打手勢(shì)讓我靠岸,我靠岸后,教練說(shuō):今天教你一個(gè)新動(dòng)作,會(huì)呼氣嗎?我想也沒想地說(shuō):不會(huì)。教練驚訝地問(wèn):呼氣也不會(huì)?我說(shuō):不會(huì)。在不知道教練所指的是哪種呼氣前,我還是做一枚徹底的“小白”比較好,萬(wàn)一理解錯(cuò)了,豈不又遭來(lái)一頓奚落?

教練把旁邊正在游泳的一個(gè)小女孩叫過(guò)來(lái)說(shuō):瑤瑤,給這個(gè)姐姐做個(gè)呼氣的動(dòng)作。叫瑤瑤的小女孩做了個(gè)像擤鼻涕一樣的動(dòng)作,我說(shuō):哦,擤鼻涕呀,我會(huì)。教練說(shuō):你會(huì)呀?那就簡(jiǎn)單了?,F(xiàn)在手扒住岸邊,腿夾住浮力板,把身體飄起來(lái)。吸一口氣,低頭,鼻子開始呼氣,邊呼邊抬頭,抬完頭了,氣也吐沒了。說(shuō)完,給了我一塊浮力板,讓我練練試試。這幾天一直見小朋友們用浮力板,也不知道它有什么作用,現(xiàn)在我可以親自體驗(yàn)一下了。

別小看一塊小小的浮力板,手拿著都能感受到它的浮力。教練給我浮力板的時(shí)候,還意味深長(zhǎng)地說(shuō):這可是個(gè)好東西呀。我正要開始做,教練突然又想起什么來(lái),說(shuō):夾著浮力板是站不起來(lái)的,如果想站起來(lái),就先把浮力板扔了,再站起來(lái)。我說(shuō):好的。

這個(gè)動(dòng)作對(duì)于我來(lái)說(shuō)很輕松就學(xué)會(huì)了,教練又說(shuō):這次加難度,吸一口氣,低頭,憋三秒后,再開始吐泡泡,最好吐到你的鼻子完全露出水面,再吸一口氣,再憋三秒,再吐。。。我又很快就掌握這個(gè)動(dòng)作了,沒幾分鐘,我就可以很連貫地做吸氣,吐氣,吸氣,吐氣的動(dòng)作。

教練:我就知道你學(xué)這個(gè)動(dòng)作很輕松。

我:為什么?

教練:第一節(jié)課你一飄,我就知道你學(xué)游泳很快的。他停頓了一下,眼睛看了一眼前方,蹦出四個(gè)字:天賦異稟。

額滴個(gè)神吶,聽到教練用“天賦異稟”這么隆重的詞匯形容我這個(gè)“旱鴨子”,我受寵若驚,我游泳還有天賦呢?我問(wèn)教練:教練,快告我你咋看出來(lái)的。

教練用他的胳膊假裝是我的腿,給我又比劃,又解釋,最后我也沒太聽得懂。我猜大概意思是我飄起來(lái)以后,腳抬起來(lái)可以露出水面,這種人不太容易沉,學(xué)游泳會(huì)比較容易。

這個(gè)教練的語(yǔ)言表達(dá)能力不行,語(yǔ)言表達(dá)能力很重要,很重要,很重要,不然累死彼此也不見得聽得懂!

教練頗為惋惜地加了一句:沒想到你的水性那么差,哎,可惜了。那語(yǔ)氣好像一個(gè)奧運(yùn)冠軍因?yàn)樗圆畋坏⒄`了一樣。

小朋友們快要來(lái)了,教練說(shuō)他要出去把小朋友們接進(jìn)來(lái),讓我兩手拿著浮力板,去遠(yuǎn)處練吸氣,吐氣去。臨走,不放心地囑咐我:姐,你可小心著點(diǎn),不敢練的話,就等我回來(lái)再練。

教練不在,我也不像前兩次那么恐懼,自己拿著浮力板練去了。越練越熟練,收翻蹬夾也比較自如了,泡久了,水性就會(huì)提升的吧。

任何事情都是這樣,由陌生到熟悉,再到精通,“熟能生巧”的威力是巨大的。

今天還有個(gè)小插曲,我在水里站著的時(shí)候,還沒有憋好氣做好入水的準(zhǔn)備,不知被哪個(gè)小朋友蹬了一腳,身體往前傾倒入水中,我下意識(shí)地做收翻蹬夾的動(dòng)作,最后手摟著膝蓋穩(wěn)穩(wěn)地站了起來(lái)。

我想起了學(xué)騎自行車的經(jīng)歷。我們那個(gè)年代學(xué)騎自行車用的都是那種大的,前面有橫梁的28車,有的小孩兒膽大的,不怕摔的,蹬個(gè)兩三天就學(xué)會(huì)了。我膽小,老怕摔,所以一直學(xué)不會(huì)。每次大老遠(yuǎn)看到同學(xué)騎著自行車過(guò)來(lái),就好生羨慕。

上初中時(shí),上下學(xué)不得不騎自行車了,我只好硬著頭皮學(xué),小舅媽把她前邊沒有橫梁的26新飛鴿自行車讓給我練,我騎了兩三天,很快就學(xué)會(huì)了。

許多時(shí)候,戰(zhàn)勝了恐懼,也就成功了一半。我相信萬(wàn)一我落水了,教練會(huì)救我的,心情放松了,身體也就緊跟著放松了,游的也越來(lái)越好了。

今天又在水里泡了仨小時(shí),臨走時(shí),教練說(shuō):姐,明天來(lái)的時(shí)候少吃點(diǎn)啊,做好喝水的準(zhǔn)備。

呃,聽上去好怕怕,不知道明天等待我的是什么鬼。

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