美國心理學(xué)家霍華·克萊貝爾的右腦幸福定律內(nèi)容是：右腦使人幸福，左腦用得多的人不易感到幸福。
人類左右腦的思考方式不同：左腦主以語文、邏輯性思考，右腦則主以影像和心像思考。生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個人的一生有1%-3%是用右腦，97%-99%都是用左腦。
這種用腦方式對我們的生活造成了什么樣的影響呢？絕大多數(shù)人已習(xí)慣利用左腦去看待問題和思考生活，這樣做的結(jié)果會使人感受輕松愉快的能力下降。過度使用左腦而忽視右腦還是失眠、焦慮癥、抑郁癥等某些心理疾病的主因。
人的左右兩個大腦半球是有嚴(yán)格分工的。
左腦是“自身腦”，屬于邏輯的、理性的、功利的、個人經(jīng)驗的、分析的、計算的大腦。人要生存，就必須利用好左腦。左腦以每秒振動14~30次的 “β”波緊張運行著。因此強烈使用左腦的話，會不快樂、易發(fā)怒、感受強大壓力，腦內(nèi)會分泌一種“去甲腎上腺素”，也叫“斗爭的荷爾蒙”，具有強烈毒性，易讓人生病，加速衰老和死亡。左腦可讓人享受成功，卻無法享受長久幸福感。過度使用左腦使人經(jīng)常處在一種非放松狀態(tài)，使體內(nèi)產(chǎn)生大量的“去甲腎上腺素”和“活性氧”，導(dǎo)致亞健康和身心疾病。
右腦是“祖先的大腦”，屬于靈感的、直覺的、音樂的、藝術(shù)的、宗教的等可以產(chǎn)生美感和喜悅感的大腦，只能承受每秒振動8~13次輕松的“α”波，腦內(nèi)分泌更多的使人產(chǎn)生幸福感的腦內(nèi)黃金“β—內(nèi)啡肽”。右腦具有五種功能：（1）超感覺能力；（2）圖像化機能；（3）超高速自動演算機能；（4）共振共鳴機能；（5）超高速大量記憶機能。
我們之所以善于使用左腦，是因為左腦很好開發(fā)，右腦很難開發(fā)。為了使自己生活得更快樂，心智更健全，我們必須訓(xùn)練自己使用右腦的能力，鍛煉左手，每天有意識地花更多的時間去冥想、散步、吟唱、垂釣、閑聊、放眼夜空、欣賞古典音樂等，幸福的捷徑就在右腦的覺醒活躍中。
你擁有幸福的右腦嗎？釋放右腦的魔力，你將快樂齊天。
