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今天才知道，巖壁上五顏六色形狀各異的石頭并非造壁者雜亂無章地鍥上去的，而是代表著難度系數(shù)不等的攀爬路線。攀爬之前，選定一種顏色的巖石，堅(jiān)持到底，就算中途困難重重，也會(huì)頑強(qiáng)設(shè)法應(yīng)對，而不輕易觸碰其它顏色。這讓攀巖運(yùn)動(dòng)更富有挑戰(zhàn)性和神秘魅力。今日的成就感更大于昔日。最主要是因?yàn)槲覒{借自身良好的柔韌性和不屈的毅力，選擇了難度系數(shù)不等的三種路線，三次成功挑戰(zhàn)了一位力大而韌性不足的英國猛漢，令他驚訝，贊賞之情溢于言表[偷笑]。我笑說這全得益于小時(shí)候三年不懈的武術(shù)功底和平日里偶爾的瑜伽練習(xí)。他居然半開玩笑說要跟我學(xué)中國功夫和瑜伽[捂臉]。我知道他是在開玩笑，倒也讓我開懷一笑[愉快]。

攀巖的時(shí)候，全身的肌肉都被調(diào)動(dòng)起來完成向上攀爬的動(dòng)作。這對比其他運(yùn)動(dòng)，需要更加專心，更加協(xié)調(diào)你的全身肌肉和姿勢。中途遇到困難時(shí)，你必須要一遍一遍嘗試你的姿勢，直到找出最給力姿勢，并結(jié)合你的毅力來托舉，才能穩(wěn)妥的爬上去。這會(huì)讓你精神緊張而忘記所有的煩惱，一心一意向上爬。等你爬到頂處，回望來路，一覽眾山小的快感填滿心中，胸襟頓時(shí)變得開闊，那煩惱還算什么，感覺整個(gè)人身心就像重塑一樣，輕快而滿足。

這就是今日攀巖中的一點(diǎn)感悟 。